Come l'ansia influisce sul disturbo bipolare
I disturbi bipolari e l'ansia sono compagni di letto frequenti. In effetti, ansia e disturbi d'ansia si verificano in più della metà di quelli con bipolare di tipo I, secondo il documento "L'importanza degli stati di ansia nel disturbo bipolare".1 E io sono uno di quelli che soffrono di ansia nel disturbo bipolare. Sia che la tua ansia si presenti sotto forma di un disturbo specifico, o sia solo sintomi di ansia, posso attestare il fatto che l'ansia influisce sul disturbo bipolare, e non è in modi positivi.
Come l'ansia influisce sul mio disturbo bipolare
Suppongo di dover dire che l'ansia colpisce il disturbo bipolare e il disturbo bipolare colpisce l'ansia. Entrambi i lati di quella relazione sono difficili da convivere. Trovo che l'ansia tende ad essere la peggiore durante il bipolare stati d'animo misti, e peggiora quegli stati d'animo contrastanti. Uno stato d'animo misto è quando si hanno i sintomi di mania o ipomania allo stesso tempo di sintomi di depressione. E quando hai l'ansia con uno stato d'animo misto, sembra che accrescano i sintomi di quell'umore misto. L'ansia sembra aumentare la mia agitazione fisica e cognitiva (nota come
agitazione psicomotoria, un sintomo di depressione) molto e, beh, mi fa venir voglia di strappare le strisce della mia pelle usando le unghie - mentre passo rapidamente avanti e indietro,L'ansia nel bipolare sembra anche interagire con pensieri di corsa (un sintomo di ipomania o mania) in modo tale che i miei pensieri di corsa diventano quasi esclusivamente ansiosi.
Tutto sommato, l'ansia non ha un effetto positivo sul disturbo bipolare e nemmeno il disturbo bipolare ha ansia. Trovo molto difficile convivere con la combinazione.
In che modo il riposo influisce sul mio bipolare e sull'ansia
Riposo, sonno, è universalmente utile in qualunque cosa ti affligga, secondo me. E so che per me il sonno è fondamentale per il benessere del disturbo bipolare. Devo dare la priorità a quasi tutto.
Detto questo, le mie esperienze con il sonno e l'ansia sono diverse. Guarda questo video per informazioni su come il riposo influisce sulla mia ansia:
Come l'ansia influisce sul disturbo bipolare e sul suicidio
E mentre parliamo di ansia e disturbo bipolare, penso che sia importante sottolineare quell'ansia Il disturbo bipolare può effettivamente aumentare la tendenza al suicidio e il rischio di suicidio, sebbene la relazione specifica lo sia poco chiaro. Un documento afferma:2
I disturbi d'ansia a vita sono stati associati a più del raddoppio delle probabilità di un tentativo di suicidio in passato, e l'attuale comorbilità d'ansia era associata a più del raddoppio delle probabilità di suicidio ideazione. Gli individui con disturbi d'ansia attuali hanno avuto idee suicide più gravi, una maggiore convinzione che il suicidio avrebbe fornito sollievo e una maggiore aspettativa di futuri comportamenti suicidari. Tuttavia, alcune di queste associazioni sembravano essere meglio rappresentate da misure di gravità bipolare tra cui un'età più precoce all'esordio bipolare e una mancanza di recupero bipolare attuale. I disturbi d'ansia in comorbilità possono svolgere un ruolo nelle caratteristiche del disturbo bipolare che quindi aumentano il rischio di idee e tentativi suicidi [in grassetto].
Naturalmente, non mi interessa se l'ansia peggiora il bipolare e il bipolare peggiorato quindi aumenta la propensione al suicidio, o l'ansia aumenta direttamente la tendenza al suicidio. Il punto è che se soffri di ansia con il tuo disturbo bipolare, potresti essere a maggior rischio di suicidio.
Come trattare l'ansia nel disturbo bipolare
Naturalmente, se soffri di ansia e disturbo bipolare, le tue considerazioni sul trattamento diventano più complesse. Ed è importante sapere che l'ansia in realtà peggiora i risultati del trattamento nel disturbo bipolare, quindi ignorarlo non è un'opzione.
Il trattamento tipico per l'ansia è alcuni antidepressivi. Tuttavia, questi potrebbero non essere un'opzione nel disturbo bipolare poiché gli antidepressivi possono indurre un cambiamento dell'umore e, naturalmente, questo deve essere sempre evitato. Inoltre, i medici generalmente vogliono evitare la dipendenza da benzodiazepine in quanto considerate che creano dipendenza.3
Questo ci lascia con, sì, antipsicotici e anticonvulsivanti atipici. Un documento del 2013 rileva che ci sono prove emergenti per olanzapina (Zyprexa) e lamotrigina (Lamictal) nel trattamento dell'ansia nel disturbo bipolare.3
Inoltre, le terapie come terapia cognitivo comportamentale (CBT) e anche la psicoeducazione sembra aiutare.
Non importa cosa, però, se soffri di ansia con disturbo bipolare, assicurati di discuterne con il tuo medico. È un grosso problema, può influenzarti enormemente e ha assolutamente bisogno di cure.
Fonti
- Va, F. "L'importanza degli stati d'ansia nel disturbo bipolare." Rapporti correnti di psichiatria, Feb. 2015.
- Simon, N., et al. "L'associazione di disturbi d'ansia comorbili con tentativi di suicidio e ideazione suicidaria in
Pazienti ambulatoriali con disturbo bipolare." Journal of Psychiatric Research, Aprile-giugno. 2007. - Cazard, F., Ferreri, F. "[Disturbi bipolari e ansia comorbida: impatto prognostico e sfide terapeutiche]." L'Encephale, Feb. 2013.
