Suggerimenti per i genitori dell'ADHD: insegnate a vostro figlio le capacità di risoluzione dei problemi

Non è un segreto l'impulsività è una caratteristica chiave dell'ADHD.

Per i bambini con deficit dell'attenzione, questo può portare più della sua giusta dose di sfide, dall'agire d'impulso alla ripetizione ripetuta degli stessi problemi. Lo rende anche più difficile superare le sfide.

Un bambino con ADHD può precipitarsi nell'affrontare un problema senza pensarci su, ed è nostro compito come genitori aiutarli a rompere questa abitudine.

Instillare l'autosufficienza

La risoluzione metodica dei problemi non è naturale per i bambini con ADHD, ma può essere insegnata. E imparare ad affrontare le sfide da solo, usando le soluzioni che ha escogitato, lo farà aumenta l'autostima di tuo figlio.

Ecco come tre genitori hanno sviluppato le capacità di risoluzione dei problemi dei propri figli affrontando tre sfide difficili:

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# 1: Jill e sua madre hanno avuto litigi notturni per i compiti.

Alla fine di una dura settimana, la mamma di Jill si sedette con sua figlia. Ha chiesto, "Cosa possiamo fare per il

battaglie per i compiti che ci rende entrambi infelici? "

Jill disse a sua madre che si sentiva "imbottigliata dentro" quando tornò a casa. Hanno "brainstorming" alcune soluzioni. Jill ha proposto di portare a spasso il cane prima di iniziare i compiti o di far aiutare sua madre a dare la priorità ai suoi compiti. Suggerì la mamma impostazione di un timer - e correre per batterlo - mentre si lavora su ogni argomento. Si offrì anche di preparare uno spuntino salutare, "per sgranocchiare tra compiti".

Dopo aver discusso e scartato molte idee, la mamma ha chiesto: “Quale soluzione vuoi provare per prima? Va bene se non funziona. Possiamo provare un'idea diversa la prossima settimana. ”

Jill decise di chiedere a sua madre di aiutarla a sistemare il suo lavoro sul tavolo della sala da pranzo. La settimana successiva è andata molto meglio. Quando sua madre le chiese: "Come pensi che abbia funzionato il tuo piano?" Jill si è attribuita il merito di essere un buon risolutore di problemi. Hanno anche deciso di aggiungere i munchies.

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# 2: Karen era triste perché nessuno voleva giocare con lei durante la ricreazione.

Sua madre e suo papà hanno deciso di tenere una riunione di famiglia, per sollecitare suggerimenti. Sam, suo fratello maggiore, disse: "Karen chiede sempre ai suoi amici di giocare". Hanno sviluppato un elenco di idee. Karen ha deciso di invitare due ragazze per un data di gioco, ma non pensavo che l'idea avesse successo. "Non riesco ancora a farli suonare ciò che scelgo", ha detto.

Successivamente, Karen ha deciso di provare a partecipare a qualsiasi attività che altre ragazze stavano già svolgendo durante la ricreazione. All'incontro di famiglia di quella settimana, Karen sorrise e disse: "È più divertente provare nuovi giochi di quanto pensassi." I genitori di Karen le dissero che avrebbe dovuto essere orgogliosa di se stessa per aver trovato una soluzione.

# 3: Robert urlava sempre alla sorellina.

Ogni esplosione la faceva sentire ferita e Robert si sentiva in colpa. Una sera, Robert e suo padre si sedettero per parlarne. “Penso che tua sorella voglia la tua attenzione. Quando non può averlo, fa le cose per infastidirti e tu rispondi urlando ", ha detto papà.

Armato di questa intuizione, Robert ha avuto idee. "Rinchiudiamola nella sua stanza", ha suggerito. Papà non pensava che sarebbe stato giusto. Alla fine, Robert ha escogitato un piano: “Dirò a Sara che suonerò con lei dopo la scuola per 20 minuti. Se non mi infastidisce, aggiungerò cinque minuti. Se mi infastidisce prima della nostra ricreazione, mi toglierò cinque minuti ".

All'inizio, la sorella di Robert perse il tempo di gioco, ma dopo alcuni giorni iniziò a guadagnare minuti extra. Robert ha invitato Sara a partecipare alla sessione di valutazione e ha detto che le piaceva il tempo trascorso insieme. "Immagino che non dovremo provare l'idea del" blocco ", ha detto con un sorriso.

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Aggiornato il 31 maggio 2018