Moods misti in bipolare

Parlo del disturbo bipolare. Come in, due poli - mania / ipomania e depressione. Il nome è estremamente descrittivo.

Ma a quanto pare, c'è qualcosa nel mezzo (oltre alla normalità, qualunque cosa sia); si chiama episodio di umore misto. Gli stati d'animo misti possiedono caratteristiche distinte sia della depressione che della mania. Stati d'animo misti compromettere gravemente il giudizio e comportare un rischio significativo di suicidio.

Che cos'è un umore misto?

Secondo l'ultima versione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-IV-TR) un umore misto deve soddisfare entrambi i criteri per entrambi depressione e mania, sebbene la depressione debba essere presente solo per una settimana mentre per un episodio depressivo maggiore standard i sintomi devono essere presenti per Due.

Ciò significa che devi mostrare quattro distinti sintomi maniacali e cinque sintomi depressivi.

Bene, nella pratica clinica questo è raramente il caso.

Episodi di umore misto nella realtà

Secondo la definizione DSM-IV-TR, gli stati d'animo misti di fatto si verificano solo nel bipolare 1 (poiché contengono mania). Sappiamo che in realtà non è così. Quelli di noi che vivono con bipolar 2 possono dirti che abbiamo anche stati d'animo contrastanti. Non devi essere maniacale per essere mescolato.

Inoltre, specificare tre o più sintomi maniacali più cinque o più sintomi depressivi è estremamente restrittivo e soggettivo poiché alcuni sintomi passano dalla mania alla depressione. L'insonnia può indicare mania o depressione ma ovviamente, di per sé non indica un umore misto.

Nuovi criteri per l'umore misto nel DSM

Ora che il DSM è in fase di revisione, c'è un tentativo di catturare alcuni dei file problemi visti nella realtà clinica e alterare l'attuale definizione di umore misto. È un passo nella giusta direzione.

Come affrontare gli stati d'animo misti

La prima cosa da fare è riconoscere che hai un umore misto e a segnalalo al tuo medico il prima possibile. Come ho detto, gli stati d'animo misti comportano un aumentato rischio di suicidio e questo non dovrebbe essere preso alla leggera.

Il medico potrebbe voler cambiare il trattamento in questo momento. Ad esempio, a l'antidepressivo appena aggiunto può contribuire all'umore misto e il medico potrebbe voler interrompere.

Per riferimento, i seguenti farmaci sono approvati dalla FDA per il trattamento di stati d'animo misti nel disturbo bipolare:

• Carbamazepina (Tegretol)
• Aripiprazole (Abilify)
• Ziprasidone (Geodon)
• Risperidone (Risperdal)
• Asenapina (Saphris)
• Olanzapina (Zyprexa)

Questi farmaci trattano la mania e gli stati d'animo misti sono attualmente considerati una manifestazione di mania; anche se i medici ora riconoscono che, clinicamente, la depressione può essere lo stato predominante piuttosto che la mania.

I miei consigli?

Farmaco, sì. Dottore si. Ma prova anche gli esercizi di rilassamento. Nella mia esperienza, gli stati d'animo misti sembrano spezzare il tuo corpo con denti seghettati e quindi versare il succo di limone su di te. Sono parti di affari molto spiacevoli.

Se mediti, fallo. Se fai yoga, fallo. Se tu normalmente non fare esercizi di rilassamento poi siediti tranquillamente con la schiena contro il muro e fai dei respiri profondi con gli occhi chiusi. Concentrati sull'aumento e la diminuzione del petto. Rallenta il respiro. Senti il ​​diaframma espandersi e contrarsi. Fallo per tutto il tempo necessario per provare a sentirti un po 'più messo insieme.

Avviso di umore misto

Ma sappi questo, gli stati d'animo misti possono compromettere gravemente il giudizio; quindi tutte le tecniche di coping nel mondo potrebbero non aiutarti. Nel momento in cui ti senti come un pericolo per te stesso o se sai che non puoi funzionare di umore misto, chiedi aiuto. Gli stati d'animo misti sono pericolosi; non lasciarli essere la cosa che ti morde e non ti lascia mai andare.

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