Far fronte a una mancanza di supporto da parte di altri

UN diagnosi di malattia mentale può essere scioccante sia per il paziente che per i suoi cari e, sfortunatamente, portare a una mancanza di supporto. Prima di mio marito diagnosi di schizofrenia, Ho avuto una visione distorta della malattia mentale creduto stigma che lo circonda. Dopo la sua diagnosi, mi sono ripetutamente chiesto perché non potesse essere qualcosa di più apparentemente semplice, come ansia o depressione. Ho imparato ad accettare la sua malattia nel tempo, ma è difficile quando gli altri non sono in grado di fare lo stesso. La mancanza di supporto ci è stata dimostrata nella nostra lotta fa male.

Le reazioni alla malattia mentale variano notevolmente, ma la mancanza di sostegno è molto dolorosa

Il periodo successivo al ricovero iniziale di mio marito è stato particolarmente difficile per noi e la mancanza di un sistema di supporto era evidente. Non siamo riusciti a tornare come erano, ma non avevamo idea di come andare avanti. Eravamo anche completamente persi su cosa dire agli altri. Cosa penserebbero? Ci tratterebbero diversamente? Comprenderebbero e mostrerebbero compassione?

Abbiamo trovato semplici scuse per coloro che ci circondano sul perché non lavorasse più. Abbiamo detto solo a parenti e amici stretti, e persino loro hanno sentito una versione semplificata degli eventi. Alcuni erano comprensivi e di supporto. Altri, non così tanto. Abbiamo perso il contatto con alcuni amici dopo conversazioni scomode e alcune relazioni familiari sono diventate sempre più distanti nel tempo.

Dopo un'interazione particolarmente spiacevole, abbiamo deciso che sarebbe stato meglio dirlo al mondo. Abbiamo scelto di diventare sostenitori di quelli con malattie mentali e ha raccontato la nostra storia. È stato vantaggioso per entrambi e le sue ospedalizzazioni sembravano un lontano ricordo quando ha avuto una ricaduta. Mio ultimo messaggio descrive l'esperienza in dettaglio se sei interessato a leggere. Ci sono state molte sorprese associate, ma la reazione di alcune persone intorno a noi è stata forse la più sorprendente di tutte.

La mancanza di supporto da parte degli altri non diminuisce il tuo valore

Siamo rimasti scioccati dal fatto che alcuni di quelli che pensavamo fossero parte del nostro sistema di supporto sembrava non curarsene. Non riesco a cominciare a capire le motivazioni degli altri, ma quella mancanza di supporto fa male. Forse erano occupati o erano particolarmente sensibili allo stigma che circondava la malattia mentale. Non lo so, ma fa male.

Indipendentemente dai motivi per cui gli altri si allontanano, non dovresti prenderlo sul personale. Non lasciare che le azioni degli altri cambino la tua visione di te o della persona amata con una malattia mentale. La loro mancanza di sostegno non diminuisce il valore della persona amata. Va bene stabilire dei limiti e fare un passo indietro rispetto a quelli che potrebbero non supportare le tue lotte. La cosa più importante è che fai ciò che è meglio per te e per i tuoi cari.

Megan Law è laureata alla Boise State University con una laurea in psicologia. La sua educazione è fondamentale per il suo ruolo nel supportare il marito mentre impara a convivere con la schizofrenia. Megan è la moglie di Randall Law, l'autore di Schizofrenia creativa qui a HealthyPlace. I suoi hobby vanno dalla gestione della propria attività di torta nuziale allo schizzo, pittura e progettazione di paesaggi con vetrate. Lei e suo marito stanno attualmente ristrutturando una vecchia casa colonica in pietra costruita nel 1910. Puoi seguire i progetti di Megan e i suoi 3 bambini dispettosi Instagram e Facebook.