Essere genitori di un bambino malato di mente - E se fossi pazzo anche tu?

Questa settimana sono andato a trovare il mio psichiatra per la mia visita biennale "come va". Ho detto quello che avevo da dire. Ha fatto finta di ascoltare e mi ha fatto domande a cui avevo già risposto. Quindi disse: "Non credo che dobbiamo cambiare nulla adesso. Penso che tu sia solo demoralizzato con tutto quello che stai succedendo. "Poi mi ha consegnato la stessa prescrizione che mi ha dato l'anno scorso.

Sono stato sollevato, in un certo senso - anche se sono ragionevolmente certo che altre cose sono entrate in gioco nella mia testa, mi sono preoccupato per cambiando le mie medicine, temendo che potesse introdurre qualcosa di nuovo che mi avrebbe reso ancora più un disastro di quanto non fossi stato ultimamente. E in questa fase del gioco, non posso permettermi di essere meno funzionale.

Prendersi cura del caregiver

Kendra Sebelius, autore del Dipendenza da debunking blog, recentemente pubblicato due vlog riguardanti prendersi cura di se stessi. Questo è un concetto in cui la maggior parte dei genitori ridono in generale, dato che gran parte del nostro tempo è dedicato alla cura dei nostri figli e dei nostri sposi, c'è poco tempo per i nostri bisogni. Quando un bambino lotta con una malattia mentale, quel "pochissimo tempo" si riduce a niente. Anzi, se hai tempo da dedicare ai bisogni di chiunque

altro rispetto al bambino con la malattia psichiatrica (coniuge o altri figli), è a dir poco un miracolo minore. (E troppo spesso, i risultati di tale incapacità sono spiacevoli per tutti i soggetti coinvolti, come dimostrato dai miei post recenti.)

Sono stato castigato dal mio psichiatra in precedenza per non essermi "preso cura di me stesso", non riuscendo a trovare il tempo appuntamenti medici di routine, dimenticando di prendere le mie medicine perché sono troppo impegnato a giocare a Bob farmacista, ecc. So che è imperativo per me essere nel mio gioco A per essere il massimo beneficio per Bob (così come il resto della mia famiglia), ma ultimamente, non so se ho l'energia da prendere cura di me, pure. Non sono sicuro nemmeno cura.

"demoralizzato"? Questo nemmeno inizio per descriverlo.

La scuola inizia in soli dodici giorni. Al mio appuntamento, mi è rimasto "spero che quando la scuola inizia e le cose tornano a una routine, le cose andranno meglio". Non sono sicuro di quanta credenza attribuisco a quella teoria. Spero solo di riuscire a mantenere una parvenza di normalità nel frattempo.

Se sei un caregiver per un bambino o un adulto con malattia mentale, potresti trovare utili questi due articoli:

• Una guida per il caregiver bipolare
• Prendersi cura del caregiver