Depressione sotto mentite spoglie: uomini che soffrono

Come qualcuno che parla candidamente dello stigma della malattia mentale, in qualche modo non ho mai menzionato uomini che soffrono di depressione non diagnosticata e non curata.

Per ragioni su cui tutti possiamo speculare individualmente, gli uomini hanno meno probabilità di etichettare i loro effetti negativi e pensieri come depressione e hanno maggiori probabilità di ricorrere ad alcol o droghe, violenza, gioco d'azzardo e persino donna per combattere i loro sentimenti mentali disagio.

Come ho già detto la settimana scorsa, quasi metà della popolazione vede la malattia mentale come una sorta di debolezza personale. Scommetto che quando discutiamo di uomini e depressione questo numero è abbastanza appropriato. Va contro tutto ciò che un uomo dovrebbe stereotipicamente rappresentare: forte, silenzioso, in controllo, potente e imponente.

Il sitoweb www.mensdepression.org ha il mandato di alleviare lo stigma che circonda la depressione maschile che mettono in due gruppi: depressione palese e occulta.

La depressione nascosta può essere mascherata, a loro avviso, come maniaco del lavoro, alcolismo, problemi di intimità e persino rabbia e violenza. Depressione evidente, è la visione più clinica del ritiro da attività precedentemente godute, incapacità di dormire o dormire troppo, pensieri di suicidio e autolesionismo e difficoltà concentrazione.

Depressione palese e occulta

Tuttavia, ipotizzano che è proprio la depressione nascosta su cui dobbiamo davvero iniziare a concentrarci.

Ho sempre creduto che la dipendenza negli uomini sia spesso un segnale di un problema di salute mentale non diagnosticato. Mentre lavoro in un centro di cura per uomini, devo ancora vedere un cliente con una dipendenza da alcol che non aveva almeno una parvenza di depressione nascosta. Spesso non è fino a quando questi uomini ottengono un po 'di sobrietà che riescono a comprendere appieno l'effetto che la depressione ha avuto sui loro pensieri, sentimenti e azioni.

Come qualsiasi altra cosa nel campo della salute mentale, non ci sono risposte facili. Ma la prima cosa che gli uomini devono fare è mettere da parte il loro orgoglio e iniziare a parlare apertamente della depressione. Non stiamo facendo alcun favore a nessuno fingendo che dovremmo essere più "duri" della depressione o che non proviamo emozioni dolorose allo stesso modo delle donne.

I ragazzi non piangono

Dobbiamo porre fine alla mentalità dei "ragazzi non piangere" che è predominante nella società occidentale.

I fondatori di www.mensdepression.org sentire che le donne tendono a sperimentare la depressione sotto forma di sentimenti di inutilità, tristezza o eccessivo senso di colpa mentre gli uomini possono provare frustrazione, scoraggiamento, irritabilità, rabbia e persino diventare offensivi. La depressione non trattata negli uomini può anche avere risultati catastrofici. Sebbene le donne tentino il suicidio ad un ritmo quattro volte superiore rispetto agli uomini, gli uomini completano i tentativi di suicidio ad un tasso molto più elevato.

Mezzi letali

C'è una ragione ovvia per questa statistica: vale a dire, gli uomini hanno maggiori probabilità di usare mezzi altamente letali come armi o impiccagione quando tentano il suicidio. Ma se dovessimo aprire il dialogo, forse creando una società in cui è accettabile per gli uomini parlare della loro depressione, potremmo essere in grado di ridurre il numero di suicidi compiuti negli uomini.

Avere la depressione non ti rende debole. Non ti rende diverso. Non ti rende inferiore. Può succedere a chiunque e non c'è niente di cui vergognarsi.

Sono un uomo e ho sofferto di depressione.

Hai?

Di Chris Curry il sito Web è qui. Anche Chris è attivo Google+, cinguettio e Facebook.