Definire me stesso al di fuori delle mie malattie mentali

February 06, 2020 12:20 | Elizabeth Caudy
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Definire me stesso al di fuori delle mie malattie mentali è un lavoro a tempo pieno. È importante avere un'identità al di fuori della schizofrenia e dell'ansia. Ecco come lo faccio.

Definire me stesso al di fuori della malattia mentale è qualcosa che devo fare. Affrontare il mio disturbo schizoaffettivo e il disturbo d'ansia generalizzato può essere un lavoro a tempo pieno, ma lo sono più dei miei sintomi di malattia mentale. A volte è difficile definirmi fuori dalle malattie mentali. L'ansia rende difficile fare il bagno, cucinare impossibile (per fortuna, mio ​​marito Tom cucina per noi) e ho persino paura di uscire sotto la pioggia. Attraverso tutto ciò, cerco di intrecciare altre cose nella mia vita che definiscono chi sono oltre la malattia mentale.

Mi definisco al di fuori della malattia mentale con la fotografia

Ho un Master in Belle Arti in fotografia. Anche se non perseguo la fotografia in modo professionale, il che è in gran parte dovuto alla mia ansia, mi piace scattare foto e pubblicarle su Facebook. Ultimamente, ho scattato molte foto dalla finestra durante i viaggi in treno da e per gli appuntamenti di terapia nel centro di Chicago.

Facevo parte di un gruppo di fotografi che si mostravano l'un l'altro in uno dei miei ex studi di professori di fotografia. Mi è piaciuto perché il feedback che ho ricevuto sul mio lavoro mi ha ricordato la scuola d'arte. Di solito, inoltre, partecipo alla mostra d'arte annuale nella mia chiesa, anche se quest'anno non l'ho fatto perché era in conflitto

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la passeggiata della National Alliance on Mental Illness (NAMI). Ma in passato ho venduto opere a questo spettacolo in chiesa, quindi forse sono un professionista.

I miei interessi e relazioni mi definiscono al di fuori della malattia mentale

Tom mi fa ridere così forte e mi rende così felice che mi dimentico del mio disturbo schizoaffettivo e dell'ansia. Quando non mi fa dimenticare di loro, mi fa vedere l'umorismo in loro. Adoro quando dice che le mie sorelle femministe piangono quando mi rado le gambe, per esempio. Anche se Tom è conservatore, mi sostiene nelle mie convinzioni femministe.

Il femminismo è un'altra cosa che mi permette di uscire dalla mia bolla schizoaffettiva e angosciata. Il giorno della famosa Marcia delle donne che si è svolta nelle città di tutto il paese a gennaio, ho chiesto a un'amica di prendere un poster e portarlo per me. io non potevo andare da solo a causa della mia ansia. Il poster è andato invece e diceva:

Non ci arrenderemo

Tom mi ha persino fatto un cappello rosa con orecchie da gatto, lo stesso cappello indossato da tutti alla marcia. L'ho indossato come un cappello normale per mesi dopo la marcia, crogiolandosi nei complimenti che ho ricevuto.

Devo ammettere che non sono sempre molto bravo a farlo avere una vita al di fuori del disturbo schizoaffettivo e dell'ansia. Ma avere l'idea di scrivere questo post sul blog e scriverlo mi ha reso consapevole delle cose che sto facendo per combattere e non lasciare che le malattie mentali mi definiscano. Lavorerò per rendere queste cose più importanti nella mia vita. Avere un sé al di fuori della malattia mentale è troppo importante.

Non mi arrenderò.

Come la fotografia mi fa uscire dal mio cervello schizoaffettivo

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da scrittrice e fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un Master in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito Tom. Trova Elizabeth Google+ e via il suo blog personale.