Posso essere sano e avere ancora un disturbo d'ansia?

Se la salute fisica fosse davvero il gold standard per vivere bene, anziché solo la percezione, sarei l'uomo più fortunato del mondo. Nella mia vita adulta, non ho avuto il naso da più di un paio di giorni. Francamente, il mio più grande difetto fisico è che, come una rossa, la mia pelle brucia quando passo un poster di vacanza a tema spiaggia.

La realtà e la percezione sono cose molto diverse. Mentre la mia salute fisica può essere definita come "abbastanza buona per un ragazzo di mezza età", la mia salute mentale è meglio descritta come "amico, dove sono i tuoi pantaloni?"

Soffro di disturbi d'ansia. Ero così audace da dire "un disturbo d'ansia", ma paranoia, ansia generale, attacchi di panicoe una sempre presente sensazione di terrore mi ha costretto ad accettare che un solo disturbo non lo copriva.

Se hai mai preso a consapevolezza classe o terapia comportamentale dialettica, allora hai familiarità con le dichiarazioni dialettiche: quella, come la lunga sofferenza di Schrödinger gatto, a volte qualcosa può essere due cose contemporaneamente.

Nella nostra società, con l'attuale pensiero in atto, sono il mio paradosso, la mia affermazione dialettica: sto perfettamente bene e innegabilmente indisposto.

L'ansia interferisce con le attività della vita quotidiana

Il gold standard per determinare tutte le malattie mentali è la frase magica "interferisce con le attività della vita quotidiana". Disturbi d'ansia, come catalogato nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, Quinta edizione, sono considerati disturbi psicologici. È sano, a quanto pare, avere un'ansia costante se ci si sente bene. Se non ti va bene allora potrebbe essere ammalato.

A quale livello le tue attività devono essere interferite è un argomento difficile per la maggior parte delle persone. L'effetto scheggia può essere visto ad ogni livello. Le persone con lieve ansia fanno tutto il possibile per distanziarsi dalla accaparramento della casa alla fine del proverbiale blocco. Sei un preoccupante o sei paranoico? E, se sei paranoico, sei diagnosticabile? Come con ogni spettro, qualcuno ci sta quasi, ma non, e qualcuno ci sta, ma a malapena.

Me? Sono nel gioco dell'ansia, amici miei. Se l'ansia fosse il calcio, non sarei abbastanza malato da essere il quarterback di tutte le stelle, ma sono abbastanza malato da pensare che dovrei essere nella squadra.

E, sia che siamo ancora dentro la mia analogia calcistica o nella vita reale, lavorerò abbastanza duramente che vorrai fare il root per me.

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