Preoccupazione: recensione del libro ADHD
di Edward M. Hallowell, M.D.
Ballantine Books (14 settembre 1998)
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Come allenatore dell'ADHD, voglio suggerimenti proattivi e positivi da dare ai miei clienti e li ho trovati nel libro del Dr. Edward Hallowell, Preoccupazione.
Nel Preoccupazione, Il Dr. Hallowell fornisce 50 suggerimenti per la gestione delle preoccupazioni e fornisce preziose informazioni sulla "preoccupazione tossica". Il suo libro aiuta gli allenatori determinare se la quantità di preoccupazione è eccessiva o il tipo di preoccupazione è patologico e se è un rinvio per la terapia necessario. Spiega come la preoccupazione si collega a depressione, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo di panico, fobia sociale, paranoia e disturbo d'ansia generalizzato, tutte condizioni che vanno oltre il campo di applicazione del coaching e richiedono cure mediche professionale.
E il libro sottolinea anche i vantaggi della preoccupazione: quando ci preoccupiamo, ci avvisa del pericolo, in modo da poter intraprendere azioni correttive prima che sia troppo tardi. Pensando a tutte le cose che possono andare storte, possiamo prendere provvedimenti per prevenire il verificarsi di un disastro e darci il vantaggio per il successo. Questa è un'ottima guida per la gestione dello stress.
Aggiornato il 15 settembre 2017
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