Come il trattamento EMDR può aiutare il recupero del disturbo alimentare

Il trattamento EMDR, o la desensibilizzazione e il ritrattamento dei movimenti oculari, possono aiutare il recupero dei disturbi alimentari (EMDR: trattamento per PTSD). Quali sono quelle quattro strane lettere e come possono aiutarmi, potresti chiedere? L'EMDR, che viene eseguita da una persona autorizzata e addestrata nell'EMDR, è una terapia di movimento rapido dell'occhio solitamente associata al disturbo post-traumatico da stress (PTSD) perché funziona per curare il trauma. Secondo il direttore del Centro per i disturbi alimentari del New York, il 40-60% degli uomini e delle donne che trattano per i disturbi alimentari ha subito abusi sessuali. Da l'abuso sessuale è traumatico, EMDR può aiutare sulla strada per il recupero del disturbo alimentare.

EMDR aiuta a eliminare tutti i tipi di traumi nel recupero dei disturbi alimentari

Non è necessario aver subito abusi sessuali per conservare il trauma nel sistema nervoso. Tutti sperimentiamo traumi nella nostra vita a vari livelli. Quindi, se hai vissuto da qualche parte sulla terra, continua a leggere.

EMDR può sembrare un po 'strano all'inizio, ma non lo è. EMDR è stato sviluppato dal pluripremiato Ph. D, Francine Shapiro. La premessa è che quando sperimentiamo un trauma i nostri corpi non hanno la possibilità di elaborare correttamente i ricordi e noi ci sviluppiamo comportamenti traumatici disadattivi, tra cui difficoltà a dormire, rivivere il trauma, sentirsi al limite o iper-allarme o sentirsi distaccato (Sintomi e segni di PTSD di PTSD).

Uno dei vantaggi dell'EMDR è che il paziente non deve parlare in dettaglio del trauma, che nelle "terapie del discorso", può ri-traumatizzare la persona mentre rivive gli eventi nella sua mente.

Come funziona l'EMDR nel recupero dei disturbi alimentari?

In breve, l'EMDR può ridurre il volume emotivo su eventi traumatici. Al paziente viene chiesto di concentrarsi sull'immagine di un evento traumatico e sul pensiero negativo associato all'evento.

Allo stesso tempo, il terapista sposta il dito avanti e indietro, facendo sì che gli occhi del paziente si muovano involontariamente avanti e indietro. A volte vengono sostituite le luci intermittenti, nonché il tocco della mano, le bacchette vibranti o i toni uditivi al posto dei movimenti oculari.

Le sessioni durano solitamente dai 60 ai 90 minuti. Dopo una sessione EDMR riuscita, il paziente ricorderà ancora l'evento traumatico ma non rivivrà più le immagini, i suoni o i sentimenti dell'evento. Quando il volume emotivo sull'evento traumatico diminuisce, il paziente è naturalmente in grado di funzionare meglio nella propria vita.

EMDR per il recupero dei disturbi alimentari

Se usato correttamente, EMDR può aiutare a rilasciare il file motivi per cui è iniziato il disturbo alimentare innanzitutto. Il paziente può rielaborare i ricordi sconvolgenti in un modo che gli consenta di andare avanti nella propria vita e nella propria guarigione.

Se sei sulla strada del recupero del disturbo alimentare o di qualsiasi tipo di recupero, l'EDMR può aiutarti. Dove c'è un trauma, EMDR può essere uno strumento utile per aiutarti a riprenderti la vita.

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