Aiuta il tuo bambino a ottenere A a scuola! Segui il mio piano per uno studio più intelligente

January 10, 2020 16:49 | Compiti E Studi
click fraud protection

Come patologo del linguaggio, sono specializzato nel lavorare con bambini con autismo. Ho anche lavorato con molti bambini con ADHD. In effetti, la mia diagnosi di ADHD è ciò che mi ha portato al mio campo attuale.

Guardando indietro, avevo passato 18 anni della mia vita da studente. Tuttavia, ricordo di aver ricevuto alcuni voti "soddisfacenti" (S) sulle mie pagelle nella scuola elementare. I miei insegnanti hanno detto che ero "troppo socievole" e "loquace" con i miei colleghi.

Quelle S sono arrivate anche con i riferimenti degli insegnanti, raccomandando che mia madre mi abbia testato per l'ADHD. Mia madre ha parlato con me e mi ha portato a diversi specialisti, ma tutti hanno detto che stavo bene, dato che avevo successo a scuola.

Quello è finito quando ho iniziato il college. Sono passato dall'essere uno studente di diritto a ricevere un GPA 2.4 nel mio primo semestre. Mi sentivo un fallimento. Ero devastato e non riuscivo a capire perché avessi C nei test, mentre i compagni di classe, che avevano preso in prestito i miei appunti, avevano A. Inoltre non riuscivo a capire perché conoscessi le risposte a 13 delle 15 domande che ho sbagliato, due settimane dopo il test, quando non avevo studiato il materiale da prima dell'esame. Qualcosa doveva dare.

instagram viewer

Ho pensato di avere l'ansia da test. Mi sbagliavo. Sono stato testato e diagnosticato l'ADHD all'età di 19 anni. Mi è stato detto che ero altamente distratta e per cui ero un buon candidato Ritalin. Ora sapevo perché potevo sentire uno spillo cadere in una stanza tranquilla e avere problemi a rifocalizzare. Mi ha fatto impazzire.

Ho iniziato a prendere il Ritalin per aiutarmi a prendere appunti nelle mie lezioni e per sostenere gli esami. Allo stesso tempo, ho studiato il Ritalin. Ho scritto tre articoli sull'uso e l'abuso del Ritalin per la mia lezione di inglese, che mi ha fatto guadagnare una delle mie prime A al college. Woohoo!

Ero così incuriosito dalla mia diagnosi di ADHD che ho iniziato a fare volontariato per lavorare con bambini con ADHD e autismo. Mi sono innamorato di questi bambini e mi sono laureato in patologia del linguaggio.

Con l'aiuto del Ritalin e delle mie nuove abitudini di studio, ho portato il mio GPA da un 2.4 nell'autunno del mio primo anno a un 3,8 quella primavera. Ho avuto un GPA 4.0 ogni semestre successivo, fino alla fine della scuola di specializzazione.

Ora possiedo uno studio privato di successo che fornisce patologia del linguaggio e terapia occupazionale nella zona metropolitana di Washington, DC. Una delle cose che dico ai clienti è che il lavoro di preparazione che ho fatto al liceo non mi ha preparato per come studiare al college. Ho dovuto insegnarmi strategie per avere successo.

Ecco le strategie che ho usato - le chiamo strategie “CORE” - che possono aiutare il tuo studente a riuscire a scuola:

C: Chunk it. Studia a intervalli di 30 minuti. Imposta i timer e sii consapevole di quanto tempo stai studiando. Studiare per 30 minuti consecutivi, seguito da una pausa di 5-10 minuti prima di riavviare, ti gioverà più che studiare per periodi di tempo più lunghi.

O: Una settimana prima dell'esame. Iniziare presto aiuta ad alleviare l'ansia che deriva dall'attesa fino all'ultimo minuto. La procrastinazione è un problema per le persone con ADHD, quindi pianifica in anticipo per evitare di arrampicarti la notte prima di un grande esame o presentazione.

R: Ripetizione. Riscrivi i tuoi appunti. Li ho scritti una volta su carta a righe e una seconda volta su biglietti da visita. Più studi lo stesso materiale, più si attaccherà. Quando l'esame si avvicina, sarai un professionista, pronto a superare le domande d'esame.

E: Spiega cosa stai studiando. Può sembrare sciocco, ma ho studiato le mie carte e ho fatto finta di insegnare il materiale (ad alta voce mentre mi guardavo allo specchio) come se fossi il professore a tenere la lezione. Questo mi ha aiutato a vedere se potevo spiegare le informazioni abbastanza bene da insegnarle ad altri. Se potessi, avrei chiaramente conservato e padroneggiato il materiale. Se non ci sono riuscito, era tempo di studiare di più. L'ho fatto allo specchio, quindi avevo in mente due elementi visivi per il giorno del test: la mia notecard, che avevo guardato più volte, e io stesso "insegnavo" alla classe.

Vorrei che qualcuno mi avesse insegnato a studiare in questo modo al liceo. Almeno l'ho capito prima che fosse "troppo tardi". Usa questi suggerimenti o condividili con lo studente della tua vita che ne trarrà beneficio.

Aggiornato il 26 settembre 2017

Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono affidati alla guida esperta e al supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.

Ottieni un numero gratuito e e-book aggiuntivo ADDitude, oltre a risparmiare il 42% sul prezzo di copertina.