La connessione tra autolesionismo e autostima
L'autostima e l'autolesionismo hanno una relazione. Mentre l'autolesionismo può derivare da un'ampia varietà di cause profonde, le questioni relative all'autostima sono spesso sollevate nelle discussioni come un possibile colpevole. Sarebbe riduttivo tracciare una linea retta che collega i livelli di autostima all'attività di autolesionismo, ma sarebbe altrettanto riduttivo negare l'esistenza di una relazione tra i due.
La relazione diretta tra autolesionismo e autostima
A volte, la connessione tra autolesionismo e autostima è ovvia. Sentimenti di colpa e vergogna su un fallimento morale percepito può spingerne qualcuno a usarlo autolesionismo come strumento di auto-punizione.
I sentimenti di colpa e vergogna possono anche provenire non dal fallimento morale percepito di un'azione / insieme di azioni / mancanza di azione, ma dal sentirsi fondamentalmente inferiore. In un certo senso, questo è un terreno più difficile da navigare, in quanto una persona si sente meritevole di una punizione semplicemente in virtù dell'esistenza.
La distinzione tra questi due casi non è sempre chiara e può sovrapporsi in modo considerevole. Entrambi mostrano, tuttavia, che può esistere una relazione diretta (anche se non direttamente proporzionata) tra i livelli di autostima e l'attività di autolesionismo.
La relazione indiretta tra autolesionismo e autostima
A volte, la connessione non è così ovvia. L'autolesionismo può derivare da una malattia mentale, che non equivale a una bassa autostima. Può derivare dall'incapacità di comunicare il dolore emotivo, che di nuovo non è lo stesso di avere una bassa autostima. Esistono molti altri esempi di attività di autolesionismo che mancano di una connessione diretta ai problemi di autostima.
Ma se torniamo più avanti nell'esame della relazione tra autolesionismo e autostima, potremmo incontrare la domanda in forma inversa: una persona in possesso di alta autostima si rivolgerebbe mai a autolesionismo?
Intuitivamente, la maggior parte di noi risponderebbe di no. Ciò può essere dovuto al fatto che anche in casi di autolesionismo che non comportano direttamente problemi di autostima, vi è una mancanza di base di rispetto per sè stessi.
Il rispetto di sé è legato - sebbene non esattamente la stessa cosa - all'autostima. Quando i meccanismi protettivi della cura di sé, dell'amore per se stessi e persino dell'autostima falliscono, il rispetto di sé impedisce alle persone di voltarsi e agire contro se stesse.
Si potrebbe dire che coloro che sono autolesionisti mancano, per qualsiasi motivo, in questo strato tampone di protezione che aiuta a reindirizzare la propria rabbia / tristezza / dolore verso l'esterno, lontano da se stessi.
Il rapporto di una persona con se stesso è complicato e fragile che richiede una vita per comprendere e navigare. Capire i modi per conciliare punti di vista e opinioni difficili di te stesso sarà una pietra miliare importante per riprendendosi dall'autolesionismo.
