Come lo stress del movimento ingrandisce i miei sintomi

“Il mondo è ciò che ne pensi, amico. Se non si adatta, si apportano modifiche. "

-Stella in “Silverado” (Lawrence e Mark Kasdan)

Il giorno in movimento si avvicina rapidamente e tutti nella mia famiglia gestiscono la crescente tensione in modo diverso. Mia moglie Margaret, l'unica a casa nostra a cui non è stata diagnosticata l'ADHD, e nostra figlia ADHD di 14 anni, Coco, sono nel salotto di casa.

"È semplicemente stupido, mamma", dice Coco.

"Coco, ti avverto, non parlarmi così."

"Perché? Non ti sto chiamando stupido ", dice Coco," ho detto quello che tu disse è stato stupido. "

Sono nella camera da letto a leggere, cercando di evitare un attacco di panico e sto cercando di ignorare le voci, aumentando di intensità.

"Abbastanza. È tutto ", dice Margaret.

"No! Non prendere il mio laptop! "

Sembra una rissa là fuori. Oh, no, i passi arrivano così. Mi concentro maggiormente sul mistero del Nevada Barr che sto leggendo, incunea la testa nel libro.

"No! Fermare! Non puoi! "Coco urla dal soggiorno.

Margaret si precipita in camera da letto, lascia cadere il laptop di Coco sul cassettone, si arrabbia sul letto accanto a me e incrocia le braccia.

"Tua figlia ha perso la testa", dice.

"Uh, okay ..." dico.

Più rabbia urlante nel soggiorno e poi più passi vengono da questa parte. È un'invasione. Coco, livida, si avvicina al letto accanto a me e grida a sua madre sdraiata dall'altra parte.

"Non mi ascolti nemmeno, sei solo arrabbiato e cattivo!"

"Coco, non ti sto parlando", dice Margaret, "Vai a letto".

"No, non lo farò! Non è giusto!"

Salto fuori dal letto. Ora, ho sempre cercato di modellarmi su personaggi del tipo non dire mai morire come Scott Glenn nei panni di Emmett Silveradoo Vivien Leigh nel ruolo di Scarlet O’Hara in Via col vento. Non ho mai voluto essere quello che ha lasciato sotto pressione. Non avrei mai pensato di trovarmi un giorno a sollevare le mani in segno di sconfitta, urlando: "Questo è troppo. Fermare. Non riesco a gestirlo! "Ma adesso, in piedi tra mia moglie e mia figlia, lo sto facendo esattamente.

Coco scoppia in lacrime e corre nel soggiorno, e io seguo. Tra i singhiozzi, dice che non intendeva urlare a mamma, si sente solo male perché ora ha deciso di non voler trasferirsi in Georgia dopo tutto. Lei odia il cambiamento. Non posso farci niente - sono scoppiato a ridere. "Anche io", dico, "il cambiamento mi fa venir voglia di vomitare".

Un sorriso storto si diffonde nei singhiozzi di Coco e, mentre si gira, penso che borbotta "Sei così strano", nel suo cuscino.
Mi rendo conto che Coco ha ragione: sono strano.

Quando lei e Margaret iniziarono a litigare, ero in camera da letto a combattere un attacco di panico che mi rendo conto ora, mi ero fabbricato. Con indugio ed evitamento, mi sarei ferito così fortemente con la paura che riuscivo a malapena a muovermi. Le pressioni erano davvero lì - la mossa, la scrittura delle scadenze - (Che ne dici di chiamare tutti quei terapisti come ti avevo promesso che avrei fatto? Ma ciò significherebbe davvero ammettere che sto lasciando il mio presente - qualcosa che non sono ancora disposto a fare.), Un impegno di parola e un Il pilota televisivo riscrive che devo fare a tempo di record (prima di spostarci), che, se faccio un buon lavoro, potrebbe effettivamente essere sparato e pagato cavo.

Ma mi occupo di questo tipo di pressioni molto spesso rimandando facendo qualsiasi cosa al riguardo. È una vecchia abitudine dell'ADHD che continua a insinuarsi, aspettando che la pressione della scadenza si accumuli a tal punto che o sono costretto a prendermi cura degli affari o a rompere. È un colpo di cinquanta e cinquanta. Il fatto è che se continui a giocare a pollo con la tua sanità mentale, probabilmente finirai in un'ala d'ospedale sicura giocando con il tuo cibo. Okay, forse non così male. Ma per me, almeno non è salutare. Ho iniziato con i beta-bloccanti per i sintomi fisici dell'attacco di panico e, soprattutto, ho iniziato suddividere le attività in mostri più piccoli e più gestibili che si spera possano essere risolti uno alla volta tempo.

Più tardi quella notte, dopo che la polvere si è assestata, Margaret e Coco decidono di dormire insieme nel salotto nel mezzo di tutte le scatole e delle bolle. Da dietro il mio libro in camera da letto riesco a sentirli parlare sottovoce al buio.

Al mattino, entrambi si scusano per avermi messo nel bel mezzo della loro lotta. Ma, a quanto pare, sono contento che lo abbiano fatto. A volte ci vuole un po 'di drammaticità per rendersi conto che è necessario apportare alcune modifiche nel tuo mondo. E non c'è posto migliore per quello che nel mezzo di alcune persone di cui ti fidi.

Nota per i lettori: Ci trasferiremo e verremo reinsediati nel prossimo mese. Tornerò con più "Papà ADHD - Meglio tardi che mai" a giugno.

Aggiornato il 29 marzo 2017