Finalmente libero dalle voci schizoaffettivo

Non sento voci schizoaffettive da più di un anno. Sono così euforico per questo, soprattutto perché ho lottato con allucinazioni uditive dal mio primo e unico episodio psicotico nel 1998, quando avevo 19 anni. Essere liberi dalle voci è assolutamente liberatorio.

Perché non sento più le voci schizoaffettivo

Ho apprezzato un lungo periodo di diversi mesi un paio di anni fa, quando non sentivo le voci. È successo perché ho controllato i livelli di stabilizzatore dell'umore ed erano molto bassi, al di sotto del range terapeutico. Quindi, io e il mio psicofarmacologo abbiamo aumentato il dosaggio. Quando le mie medicine rientravano nel range terapeutico, ho smesso di sentire le voci.

So che sembra strano che il mio stabilizzatore dell'umore si prenda cura delle voci piuttosto che dei miei farmaci antipsicotici, ma è stato così.

Ma, meno di un anno dopo, ho fatto le analisi del sangue per controllare i miei livelli di stabilizzatore dell'umore. Ho fatto le analisi del sangue al mattino e ho commesso l'errore di prendere il dosaggio del mio stabilizzatore dell'umore quella mattina prima delle analisi del sangue. Non sapevo che non dovessi farlo perché può influire sui risultati dei test. Ora, quando al mattino faccio testare i livelli di stabilizzatore dell'umore, prendo la dose mattutina dopo le analisi del sangue.

Bene, il risultato di questo errore all'epoca fu che i miei livelli di stabilizzatore dell'umore erano molto alti per quell'analisi del sangue e il mio psicofarmacologo abbassò il dosaggio. Ho ricominciato a sentire voci schizoaffettive. Ci è voluto un po' per sistemare le cose.

Quando ho testato di nuovo i livelli di stabilizzatore dell'umore, abbastanza sicuro, ero al di sotto del range terapeutico. Era l'inizio dell'estate del 2021. Quindi, la mia dose di farmaci è stata aumentata di nuovo e da allora non ho più sentito voci.

Non sentire più le voci schizoaffettivo è molto prezioso per me

Il fatto di non sentire più le voci è molto prezioso per me. Hanno davvero sconvolto la mia vita. Spesso dovevo lasciare un evento perché sentivo voci "cattive" molto forti e avevo bisogno di essere al sicuro a casa, dove era tranquillo fino a quando non si sono sistemati. Ho sviluppato una routine per trattare con le voci: guardavo Tori Amos: Live dall'Angolo degli Artisti, che è la registrazione di un'esibizione molto intima e rilassante di uno dei miei musicisti preferiti.

Diversi anni fa, ho ascoltato l'album di Tori Amos La passeggiata di Scarlatto e sono andato su Facebook quando ho avuto questo sintomo, ma Facebook è diventato un posto molto stressante per le mie voci, quindi anche se ho disinfettato il mio feed in modo da poterlo continuare mentre sentivo le voci, ho smesso di andare su Facebook mentre provavo qualsiasi tipo di fatica. Avevo anche paura di scrivere qualcosa sui social media che le voci dicevano. Non è mai successo. Ad ogni modo, La passeggiata di Scarlatto rimane un album molto importante per me. Mi ha aiutato a portare pace e sanità mentale.

Durante il mio ultimo anno in cui ho sentito delle voci, ho anche visto il film Disney/Pixar Coraggioso mentre udivo delle voci. Non so perché questo ha aiutato, ma lo ha fatto.

Quindi, le voci sono sparite, anche se ho ancora il sintomo schizoaffettivo del pensiero magico. Fondamentalmente, il pensiero magico significa che sei davvero superstizioso. Il mio pensiero magico mi fa persino paura che, scrivendo di non sentire più voci, le sentirò di nuovo. Bene, l'ho scritto comunque. Forse finalmente dimostrerò che il mio pensiero magico è sbagliato.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da una scrittrice e una fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute of Chicago e un MFA in fotografia presso il Columbia College Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito, Tom. Trova Elisabetta addosso Google+ e via il suo blog personale.