Le canzoni ci ricordano che va bene non stare bene

Due cose diventeranno chiare in questo blog: i miei gusti musicali e ci sono canzoni che ci ricordano che va bene non stare bene. Realisticamente, "Va bene non stare bene" è probabilmente un'affermazione che hai sentito ripetutamente nel mondo della consapevolezza e della difesa della salute mentale. Per quanto potenzialmente abusato, questo sentimento è importante quando si combatte stigma della salute mentale.

In che modo le canzoni ci ricordano che va bene non stare bene?

Prima di condividere alcune delle canzoni che sento dimostrino questo sentimento, vorrei iniziare stabilendo come le canzoni possono ricordarci che va bene non stare bene e combattere lo stigma. Lo spiego in questo video.

5 canzoni che mi ricordano che va bene non stare bene

Mi piace la musica. Molto. Per scrivere questo blog, ho passato in rassegna le mie canzoni che mi piacevano, i miei album, le mie playlist—l'intera faccenda—per vedere quali canzoni mi piacevano e che si adattano a questo progetto. Non sorprende che ce ne fossero un sacco. Ecco alcuni dei miei preferiti.

1. "The Light" di Disturbed
   I Disturbed sono la mia band preferita da quando avevo 12 anni, e questa canzone è eccezionale per me. Anche se non esplicitamente sui problemi di salute mentale, testi come "non lasciare che la speranza diventi un ricordo" (che ho tatuato sul braccio) e "non devi mai più sentirti a pezzi" mi hanno sempre parlato a quel livello e mi ricordano che va bene non essere sempre al 100%.
2. "Quando i demoni vengono" alla vita di Halocene
   La frontwoman degli Halocene, Addie Amick, ha detto di aver scritto questa canzone a causa delle lotte con la depressione e del raggiungimento della consapevolezza di aver bisogno di chiedere aiuto. La sua decisione di scriverne aiuta a normalizzare queste conversazioni e questo va bene cercare aiuto per la salute mentale.
3. "Hurricane" di I Prevail
   Questa è un'altra canzone nata dalle lotte per la salute mentale in aggiunta ad altre lotte che la band ha dovuto affrontare. Il frontman Brian Burkheiser condivide nel video musicale di Hurricane come ha iniziato a sentirsi vuoto e non volevo alzarmi dal letto. I testi stessi parlano anche di sentimenti di inadeguatezza e di smarrimento nella propria mente.
4. "Sunrise" di Our Last Night
   Questa canzone si rivolge pensieri suicidi e lotte per la salute mentale a testa alta. Con testi che toccano sentimenti di disperazione e non vogliono più essere in questo mondo, riconosce quelle lotte mentre sostiene anche la speranza con la frase "puoi farcela fino all'alba".
5. "Va tutto bene" di Imagine Dragons
   Dal loro album pubblicato di recente, questa canzone degli Imagine Dragons dice chiaramente: "Va bene non stare bene", ci dicono i testi. "Respira profondamente, solo un giorno alla volta", ci assicura.

Quali canzoni ti piacciono che ti ricordano che va bene non stare bene?

Laura A. Barton è uno scrittore di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.