"Quanto tempo sullo schermo è troppo?"

I genitori possono rilassare in sicurezza i limiti di tempo dello schermo in determinati momenti, come le pause scolastiche o durante l'estate? La risposta complicata è "Dipende". L'obiettivo sottostante è l'equilibrio. Se il bambino frequenta il campo diurno o prende lezioni di vela o trascorre tutta la mattinata a costruire un forte di neve, aumentare il tempo sullo schermo pomeridiano non è dannoso. Se tuo figlio è rinchiuso in casa e fa un lavoro estivo, ad esempio, questa è un'altra storia.

Nel limitare il tempo di schermo per i bambini, stai lavorando per creare un sano "gioca a dieta"Che equilibra molti tipi di gioco - proprio come una dieta a tutto tondo equilibra i cinque gruppi alimentari. Il gioco digitale fa parte dell'equazione, ma non deve oscurare o rubare il tempo dal gioco sociale, fisico, non strutturato e creativo. Il successo arriva quando i genitori dimostrano l'equilibrio con l'esempio e applicano le regole della famiglia.

Tutto il tempo sullo schermo non è uguale. Alcuni sono buoni per i bambini, altri meno benefici. I bambini fanno gran parte dei compiti sugli schermi e comunicano quasi esclusivamente via SMS. I genitori devono distinguere tra l'uso dello schermo di apprendimento e il "tempo dello schermo ricreativo". Invece di dire "Nessun telefono". Suggerisci, "Puoi giocare

BrainPOP per 15 minuti. "

[Guida gratuita: Brain Building Video and Computer Games]

Per limitare ciò che il tuo bambino può fare durante il suo tempo libero sullo schermo, usa app come "Screentime" e "Habyts"Per ridurre i conflitti.

Età	Limite di tempo dello schermo ricreativo	considerazioni
0-24 mesi	limitato	Lo schermo dovrebbe essere sempre con un adulto ed è ancora secondario rispetto alle tradizionali esperienze sensoriali, motorie e interpersonali.
2-5 anni	1 ora / giorno	Gli adulti dovrebbero scegliere e supervisionare la tecnologia. Le attività fisiche / sociali rimangono prioritarie, ma la tecnologia può aiutare i bambini a imparare le abilità accademiche!
6-9 anni	90 min / giorno	Gli adulti dovrebbero scegliere la tecnologia e la programmazione, osservando la violenza e altri contenuti inappropriati. I limiti sono molto importanti, sebbene i genitori dovrebbero riconoscere il crescente aspetto sociale della tecnologia.
10-13 anni	90-120 min / giorno	I genitori dovrebbero monitorare attentamente il contenuto tecnologico prescelto e modellare il buon uso della tecnologia, promuovendo conversazioni su come usarlo in modo appropriato.
14+ anni	120 min / giorno	Continuare a discutere e osservare il comportamento, guidando le scelte dei contenuti ma consentendo una maggiore libertà di tempo sullo schermo man mano che si guadagna. La tecnologia è ora molto importante socialmente e accademicamente!

Scarica una versione PDF di questo grafico su: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

Aggiornato il 24 maggio 2018