Aiutare un partner che si interrompe

Non è insolito che gli ADDER abbiano problemi nelle impostazioni di gruppo. Ho il sospetto che il tuo fidanzato abbia difficoltà a tenere traccia di tutto ciò che accade in un gruppo. È così preoccupato che potrebbe rispondere in modo inappropriato a ciò che dicono gli altri lui finisce per parlare eccessivamente, in modo che le persone debbano rispondere a lui.

Innanzitutto, ti esorto a considerare quanto sia davvero problematico il suo comportamento. Forse i tuoi amici potrebbero essere un po 'più comprensivi. Non vorrei menzionare il suo ADHD, ma solo parlare di come si comporta e assicurare loro che intende bene. Assicurati di ricordare loro le buone qualità del tuo fidanzato e chiedi loro di essere più tolleranti.

Se questo problema continua a disturbarti, dovresti liberare l'aria con il tuo fidanzato. Non sarà facile parlarne, quindi potresti riconoscerlo dall'inizio dicendo qualcosa del tipo: "Abbiamo deciso di mantenere il nostro relazione completamente onesta, quindi, anche se questo è scomodo, volevo parlare di qualcosa che mi ha infastidito sui nostri social vita. Adoro che tu sia una persona divertente ed entusiasta, ma a volte questi tratti diventano esagerati quando siamo in gruppo. Il tuo entusiasmo ti fa interrompere o parlare troppo. È qualcosa su cui vorresti lavorare con me? "

Se è d'accordo, puoi suggerire la tecnica di automonitoraggio "Ferma, guarda e ascolta". Durante qualsiasi interazione sociale, dovrebbe smettere di parlare ogni pochi minuti.
Quindi, dovrebbe guardarsi intorno per vedere se qualcuno è accigliato, scuote la testa o si allontana. Infine, dovrebbe ascoltare le voci di tutti, chiedendosi: "Sto parlando troppo in fretta o troppo forte?" e "Qualcuno suona irritato?"

Aggiornato il 1 febbraio 2007