Diffondi la verità sull'ADHD

February 19, 2020 11:16 | Adhd Miti E Fatti
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Lee non voleva vedere un professionista della salute mentale. Non era sicura che il disturbo esistesse. E di certo non voleva essere nel mio ufficio in quel momento in attesa di una diagnosi. Non tutti i suoi vicini le avevano detto che il disturbo da deficit di attenzione (ADD ADHD) non è reale, specialmente negli adulti?

Solo i matti vedono psicologi o psichiatri. Tutto ciò di cui aveva bisogno era un po 'più di autocontrollo, e sarebbe andata bene. Sembrava fantastico, tranne per il fatto che Lee aveva provato questo approccio per oltre 30 anni senza successo. Sapeva nel suo cuore che qualcosa non andava.

Stimiamo che fino all'85% degli adulti con ADHD non sia stato diagnosticato. Molti non sanno abbastanza del disturbo o dei suoi sintomi per cercare una valutazione. Ma alcuni, come Lee, possono sospettare di averlo, ma si negano l'aiuto di cui hanno bisogno per paura dello stigma che spesso segue una diagnosi.

Gli adulti con ADHD troppo spesso si trovano nella sfortunata posizione di dover giustificare la loro ricerca di aiuto. Perché qualcuno dovrebbe aver bisogno di aiuto per qualcosa che non esiste? L'ADHD non scompare dopo l'infanzia? Questi miti portano a sentimenti di vergogna, che impediscono alle persone di cercare cure o addirittura di diagnosi. Evitare la diagnosi, tuttavia, può portare a anni di sensazione di fallimento per l'incapacità di modificare il comportamento correlato all'ADHD. E la bassa autostima che ne deriva può influire negativamente sulle relazioni future e sulla fiducia nella carriera.

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PEC Away at Stigma

La nostra sfida è quella di dissipare i miti che circondano l'ADHD e i suoi trattamenti attraverso l'educazione. Patrick Corrigan, autore di Non chiamarmi noci: far fronte allo stigma della malattia mentale, ha identificato tre elementi nella lotta per la comprensione: pROTEST, educato e contattare.

1. Protesta

Di fronte a una percezione errata, rispondi con un commento informato (“Non sono d'accordo con quello che hai detto. Sei consapevole del fatto che... ") o indirizza l'individuo a un'organizzazione di supporto, come il Associazione nazionale per il disturbo da deficit di attenzione (ADDA) o Bambini e adulti con disturbo da deficit di attenzione / iperattività (CHADD), per la lettura di materiale e risorse. Il silenzio da parte tua può essere interpretato come un accordo, quindi parla.

2. Educare

Inizia educando te stesso, la tua famiglia e quelli del tuo quartiere. È importante che chi ti è vicino capisca il disturbo. Alcuni fatti a portata di mano potrebbero essere tutto ciò che è necessario per reindirizzare una conversazione.

A livello nazionale, organizzazioni come CHADD e ADDA forniscono informazioni e risorse a migliaia di persone ogni anno. Il mese scorso ha visto una pietra miliare nella diffusione dell'ADHD quando il Senato degli Stati Uniti ha nominato il 7 settembre, 2004 Giornata di sensibilizzazione sul disturbo da deficit di attenzione nazionale, riconoscendo l'ADHD come una delle principali condizioni di salute pubblica preoccupazione.

3. Contatto

Il contatto personale è probabilmente il modo più potente per cambiare atteggiamenti, percezioni e credenze. Racconta alle persone la tua storia e dai un volto al disordine. È più facile per un non credente ignorare le informazioni che legge su un giornale rispetto a una persona seduta di fronte a lui, che condivide la propria esperienza.

Non devi essere eloquente. Devi solo parlare della tua esperienza e del tuo cuore. Non sottovalutare mai il potere di una sola voce. Fallo per te stesso. Fallo per Lee. Fallo per i tuoi figli e per quelli che verranno dopo di te.

Aggiornato il 7 ottobre 2019

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