[Quiz] Mito ADHD o realtà ADHD? Controlla la tua conoscenza

Ragazza dolce!! Sento il tuo dolore e ti mando un grande abbraccio. Innanzitutto - NON sei stupido e pigro!! Mai, MAI chiamarti nomi cattivi come quello: il tuo subconscio ti crederà sempre e questo ha un effetto negativo sul tuo benessere. Sei vittima di una condizione orribile di cui la maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare e che non può mai capire. NON È COLPA TUA. Hai appena disegnato una cannuccia con la tua genetica. Partecipa alle sessioni di consulenza e cerca di imparare ad amare te stesso, proprio come sei. Siamo tutti unici - nessuno di noi è uguale in alcun modo. Sembri una persona molto premurosa, amorevole, empatica, meravigliosa, forte - al momento hai solo bisogno di aiuto e supporto per venire a patti con una situazione stressante. Continua a dirti che sei meraviglioso e che ami te stesso. Pubblica una nota di post-it sullo specchio, se necessario, e dì a te stesso "Ti amo" ogni volta che ti guardi allo specchio - funziona davvero, davvero. Il nostro cervello è di plastica e i pensieri possono cambiare il modo in cui ci sentiamo. Sei molto fortunato per il fatto di avere un partner e quella che sembra una rete familiare forte e amorevole. Costruisci su quella forza ottenendo quante più informazioni e supporto possibile e lavoraci insieme come una forza unita. "Insieme state in piedi". Non sei solo e avere in giro altri che capiscono cosa sta succedendo è prezioso. Hai anche questo forum, che trovo davvero utile. I tuoi commenti e quelli degli altri mi hanno già aiutato a capire molto di più sulla mia situazione. Per quanto riguarda la menopausa - non aspettarti che sarà male per te - di nuovo la tua psiche interiore prenderà di mira. Molte donne non presentano sintomi negativi. Ho avuto terribili vampate di calore e sudorazioni notturne, ma mi sono rifiutato di prendere la terapia ormonale sostitutiva - poiché sono convinto che ritardi le cose e alla fine devi togliertelo. (Ora ho 69 anni - i miei periodi si sono fermati a 50 anni, quando mi è stata rimossa un'ovaia). Ho preso i rimedi erboristici - Dong Quai e GLA sotto forma di olio di enotera o Starflower. In realtà ho preso l'olio di semi di Blackcurrent, in quanto è più forte, ma il mio negozio di alimenti naturali ha smesso di venderlo qui in Inghilterra, a causa delle basse vendite. Alcune donne usano anche prodotti di soia, che potresti provare. (Dicono che le donne giapponesi non soffrono di sintomi della menopausa a causa del loro alto consumo di soia nella loro dieta). Soprattutto, cerca di rimanere forte e positivo. Non è TUTTO male. Hai le conoscenze e la comprensione per aiutare tuo figlio e tuo nipote a superare questo. Realizza il tuo obiettivo e sono sicuro che ti aiuterà dandoti uno scopo forte nella vita. E forse puoi trovare un modo di aiutare anche gli altri, con le tue conoscenze. Come hai detto, sei riuscito a superare una brutta patch prima. Resta forte, concentrati sull'andare avanti e avrai successo, ne sono sicuro. Per quanto riguarda gli antidepressivi. Il mio chimico mi ha detto che ora ce ne sono molti, molti diversi, e che se il primo non ti soddisfa, torni dal dottore e provane uno diverso. Il mio dottore vuole che li segua in questo momento, dato che ho avuto un brutto periodo a causa di vari motivi legati alla salute e alla famiglia, tuttavia, non sono convinto degli antidepressivi. Penso che sia il "curare tutto" del medico in quanto è economico e toglie la gente dalla schiena e dai libri!! Prendo l'erba di San Giovanni e il 5HTP a base di erbe, per aumentare i livelli di serotonina, oltre a B6, zinco e magnesio, che sembrano aiutare. Inoltre, hai hobby e interessi fuori casa? Sono certo che uscire e avere qualcosa di interessante su cui concentrarsi è un enorme vantaggio. Hai provato a cantare o a dipingere? Lo adoro!! Lo invierò anche tramite e-mail. Auguri. Resta forte e positivo. Ricorda: "Mantieni la calma e vai avanti". Luv, Lorna x