Sono possibili relazioni romantiche con la malattia mentale?
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Sono possibili relazioni romantiche con la malattia mentale?
Le condizioni di salute mentale possono interferire in quasi ogni aspetto della tua vita, comprese le relazioni sentimentali. Purtroppo, a volte le persone decidono che le relazioni sono una cattiva idea perché vivono con malattie mentali. Non solo i sintomi potrebbero interferire, ma come si fa dì a un partner romantico in erba che hai una malattia mentale o disturbo di personalità?
Ognuno merita di avere un partner amorevole nella propria vita se lo desidera. Purtroppo, un sondaggio condotto da PsychGuides.com ha scoperto che poco più di un terzo degli intervistati ha riferito che non si sentono abbastanza bene per il loro partner o un potenziale partner a causa di un disturbo mentale malattia.
Avere una malattia mentale non esclude nessuno dagli appuntamenti o dal matrimonio. Questi suggerimenti possono aiutarti a iniziare e sostenere relazioni romantiche se vivi con una malattia mentale:
- Mentre non è necessario divulgare informazioni sulla salute mentale all'inizio di una relazione, farlo quando la relazione inizia a essere commessa (e prima che tu abbia una ricaduta o il flare dei sintomi) è la cosa migliore
- Siate aperti e onesti gli uni con gli altri, condividendo sentimenti e osservazioni in modo gentile e concreto
- Stabilisci quali azioni e parole sono utili
- Non lasciare che la malattia mentale sia al centro della tua relazione. Vedi l'uno nell'altro i tuoi molti tratti e punti di forza.
Le relazioni romantiche non sono possibili solo se hai una malattia mentale, possono essere gratificanti e sane.
Riferimenti
Amore e malattie mentali: un sondaggio sul benessere psicologico e le intime collaborazioni. (N.d.).
PsychGuides.com. Estratto febbraio 2020 da https://www.psychguides.com/interact/love-and-mental-illness/
Relazioni romantiche. (N.d.). Alleanza nazionale sulla malattia mentale (NAMI). Estratto febbraio 2020 da
https://www.nami.org/Find-Support/Living-with-a-Mental-Health-Condition/Romantic-Relationships
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Citazione di salute mentale
"Analizzo eccessivamente le situazioni perché ho paura di ciò che accadrà se non sono preparato per questo".
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