Ti senti costretto a multitasking dal tuo cervello bipolare?

Sono esattamente lo stesso Ho il bisogno / la voglia di cercare di essere sempre produttivo, che si tratti di guardare la TV e leggere un libro o qualcos'altro. Mi piace ma a volte divento troppo irrequieto quando faccio solo una cosa alla volta

Questo è riconoscibile. Mi piace aprire 10 schede diverse e provare a guardare un film e ascoltare musica allo stesso tempo (ovviamente non posso farlo) ed è solo incasinato. Il problema è che non riesco a fare NIENTE e mi rende veramente frustrato. A volte è utile quando scrivo e lavoro su un articolo e ascolto musica allo stesso tempo, ma il più delle volte mi lascia completamente frustrato. E a volte quando scrivo le dita non riesco a digitare abbastanza velocemente. Di nuovo frustrante!

Rileggi alcuni dei commenti come al solito ..
Per quanto riguarda la musica ad alto volume: concordato che trovo molto utile, mi aiuta a concentrarmi ..
Riguardo al commento sulla cannabis: non uso più droghe, ma in Canada esiste una medicina
Pillola di marijuana incerta esattamente sul nome... pensa che inizi con una S... Symetrel ..

Nooooo!
Natasha, non sei solo tu!
Nota, sarò al computer mentre cerco di lavare i piatti o di fare delle liste
(Anch'io ho un disturbo ossessivo compulsivo)
Durante la preparazione di un pasto... è il nostro cervello.. Lo sento fisicamente ...
Ad esempio, è davvero difficile DIRE FERMARE !!
I miei lavoratori stanno cercando di insegnarmi, ci sto provando, ma è davvero molto difficile da fare.
O la televisione è attiva, mentre scrivo online, ecc ...
Il mio obiettivo a New York è di UN'ATTIVITÀ alla volta.
Sheesh ...
Il mio lavoratore mi ha persino avvisato quando sono impazzito a fare un lavoro, SIT..O meglio LIE DOWN pochi minuti.
Quindi fai l'altra cosa che stavo pianificando di finire ..
Ps SÌ come scrittore, i miei DITA VOLANO come IM su polvere da marcia COLOMBIAN !!!
VECCHIO vecchio commento dell'habitno morto riguardante ...

Rido forte quando ho visto questa foto.. Vorrei poterti inviare una foto del mio muro coperto post-it sopra il mio computer.
Sono così grato per il mio cervello bipolare multitasking.. certo, a volte posso esagerare / estendere troppo.. la mia ragazza lo chiama "vantaggio maniacale".. ora che sto invecchiando (46) è più facile per me dare la priorità alle attività.. Mi sento come se potessi rilassarmi o lasciare "passare" il momento.. Ho finalmente capito che il mio 60% è il 110% della maggior parte delle persone.

ANCH'IO! Ho controllato Facebook 3 volte mentre leggevo questo articolo. Ho un cervello così impegnato che può essere molto produttivo, ma anche una maledizione. Anch'io posso sbattere rapidamente un articolo... ma poi trascorro una quantità oscena di tempo a rileggerlo. Ad esempio, non ho fiducia nelle mie capacità di scrittura. Non so come NON multi-task. Benedizione e una maledizione, di sicuro!

consiglio: se vuoi essere veramente concentrato, fai qualcosa che richiederebbe la forza di Thor per non annoiarti dal cranio e distrarti? gli auricolari con musica davvero forte mi aiutano sempre

senza dubbio non sei solo. e dopo aver letto questo ora mi rendo conto che non sono neanche solo. sto leggendo questo articolo, guardo la tv, cerco qualcosa di arb sul telefono e ho una rivista aperta in grembo. convinto?

Sono allo stesso modo e trovo che a volte sia buono e a volte frustrante. A volte la mia mente svolgerà così tante attività che non finiranno tutte o non saranno completate completamente o completamente.

Ciao,
Sono un po 'multitasker ma più come un pensatore multiplo con traffico sempre attivo e sempre distraendomi MA altre volte sono super concentrato e incapace di reindirizzarmi da un compito o traccia di pensiero. Quando devo concentrarmi, devo ascoltare la musica nel mio ufficio, forte e veloce. E so che fa incazzare i miei colleghi, quindi chiudo la porta e vado forte. Non mi è stato diagnosticato ma mi rendo conto di avere dei problemi: diventa davvero maniacale e ossessivo nello stesso periodo ogni anno. Mia moglie e i miei figli possono vedermi fermentare, ma di solito no. Quindi esplodo e scendo nell'oscurità. Mio fratello è attualmente ricoverato in ospedale - ma non sono affatto male. Forse in realtà non sono nemmeno bipolare, a volte fuori controllo. Il mio più grande terrore è rinchiuso. Comunque - ho appena trovato questo blog e sto cercando di mettere insieme la mia testa - ah ah una battaglia persa.
Grazie per i tuoi approfondimenti. Mi chiedevo se il mio processo di pensiero fosse normale e penso di aver trovato la mia risposta.
Saluti Ptera
ps - conosci qualche ricerca sulla cannabis e sul bipolare. Trovo che cucinarmi mi aiuti a ridurre la velocità nella mia testa e a volte vedo e provo una lucidità incredibile. GP dice che non è buono ma non vede alcun beneficio per la cannabis anche se ha riconosciuto proprietà medicinali.
scusa per il delirio - un po 'nervoso.
Mi chiedo anche se la mia versione della realtà sia DAVVERO incoerente / non commisurata alla normalità. Le persone bipolari sono disadattate? Parlo spesso fuori turno o ad alta voce (apparentemente) ma in genere sono fiducioso e molto competente - quindi perché sono nella gestione. Ma non faccio amicizia facilmente e sono più un solitario. Ah - questa è diventata una pagina di confessione.
Ancora una volta mi dispiace
Disconnessione.

Ho la stessa esperienza Faccio molte cose allo stesso tempo. Guardare la TV, scrivere, cercare cose sui siti Web, tra parlare e giocare con cani, gatti, persone e altro ancora. Sicuramente il cervello bipolare. E nella mia arte e artigianato e non posso mai stare solo per una cosa o mezzo. Salto da una cosa all'altra! È una meraviglia che abbia finito il mio libro!

Sono un multitasker serio. Se non ho più cose da fare contemporaneamente, non so cosa fare di me stesso. In questo momento trasferisco i dati da un computer a un altro. Navigare su un altro computer. Manda messaggi sul mio iPhone e guardo una partita di baseball. E sto pensando di fare il bucato. Non ho l'ADHD. È sicuramente il mio disturbo bipolare.

Sono sicuramente un multitasker, non posso sedermi e guardare un programma in tv senza essere al telefono a giocare. È più ovvio al lavoro, sono al telefono, su Internet e faccio il mio lavoro allo stesso tempo, e per l'outsider può sembrare che stia sciando ma non manco mai alle scadenze.
Ho pensato che avessi solo una scarsa attenzione ma il tuo articolo mi ha fatto capire che si tratta più di multitasking che di distrazioni.
Trovo che la musica ad alto volume mi aiuti a preoccuparmi di un compito alla volta quando è necessario!

Durante la lettura ho avuto un enorme "OMG qualcuno è allo stesso modo di me". Di recente mi è stato diagnosticato il bipolare I e ho avuto difficoltà ad accettare la mia diagnosi. Come te, non smetto mai di fare più attività multiple e ho una mente molto veloce. Con questo ho sempre fatto molto bene a scuola e ho avuto una carriera di successo.
Ma mi chiedo sempre come mi esibisco se faccio sempre così tante cose contemporaneamente. Parlo anche molto rapidamente. Sono in vendita e ho imparato a ridurlo un po ', ma parlo follemente veloce. Posso anche leggere e comprendere a velocità notevoli. Mi sono sempre sentito solo e strano, ma è così bello sentire che molti altri che sono anche bipolari sono simili.
Di recente mi sono allenato per il mio lavoro e il mio allenatore era arrabbiato con me per i scarabocchi mentre parlava. Ho cercato di spiegare che sto ascoltando ancora più attentamente quando lo faccio. Ho fatto meglio di chiunque altro lì e ho una migliore comprensione della conoscenza.
Grazie per la condivisione. Adoro sapere che non sono solo, perché con questa malattia mentale mi sento molto solo. Mi sento danneggiato e rotto, e che sono in svantaggio nella vita. So che non è vero.

Ho momenti in cui sto facendo un milione di cose contemporaneamente (mio marito direbbe che è così che parlo anche io), ma al contrario, io ho anche momenti in cui mi viene risucchiato in una singola attività (come con un hobby) e poi diverse ore dopo, ci vado ancora. A volte, è quando sono ipomanico, e altre volte, è proprio come sono.

Trovo che il multi task sia molto particolare quando si tratta di cose ipomaniche / maniacali. Il che significa che ho fatto molto, ma forse non nel modo più o meno efficiente possibile. So che rende il lavoro intollerabile in quanto devo lavorare linearmente lì. Ma quando sarò a casa, per esempio, farò il bucato, la polvere, il vuoto e organizzerò tutto in una volta saltando a caso da un progetto all'altro. So che l'ultima volta che ho aiutato a organizzare il garage ho guidato la persona che stavo aiutando pazzo perché avrei iniziato in uno e ho provato a saltare da un altro all'altro senza finire la prima o la seconda area.

Sì,
Sono allo stesso modo, ed è interessante... Aggiungerò una piccola nota su ciò che ha sollevato un altro lettore che era in parte il problema per lei, una diagnosi di ADHD.
Anch'io soffro di un bel caso di ADHD, e se leggi la letteratura, c'è un tasso molto elevato di comorbidità tra ADHD e disturbo bipolare. Ciò significa che se qualcuno ha uno dei due disturbi, hanno maggiori possibilità di avere anche l'altro. Naturalmente questo è vero per qualsiasi malattia mentale: avere uno spiana la strada per averne un altro. Yippee. Questi si verificano tutti insieme a tassi diversi a seconda del disturbo, nonché dell'età e del sesso dei pazienti.
Di forse ancora più interesse è la scoperta che l'ADHD e una fase maniacale del bipolare possono essere scambiati l'uno con l'altro. Quindi ciò che bisogna fare è osservare e tenere traccia dei sintomi per un lungo periodo di tempo; nella mia esperienza, almeno 6 mesi. Questo ha senso però, perché i sintomi SONO molto simili e possono presentarsi apparentemente in modo identico.
Questo è quello che hanno fatto per me. Ricordo che quando mi è stato diagnosticato per la prima volta il bipolare (tipo I, e solo 8 mesi fa quasi provvisoriamente, 2 mesi in via definitiva), mi sono sentito come se il bipolare fosse solo una versione di ADHD su scala MOLTO più grande. Ovviamente non è del tutto vero, ma mostra come la presentazione di una imitasse l'altra nel mio caso.
Sicuramente pro e contro del multi-tasking. E dipende da come lo definisci, perché le persone potrebbero considerare diversi scenari come multitasking o meno. Comunque, quello che ho capito è che ci sono alcuni compiti che possono essere multitasking e molti che non possono. Ad esempio, anche se le persone lo fanno, il multi-tasking qualcos'altro con la guida è davvero una terribile idea perché la guida stessa richiede il multi-tasking. Multi-tasking mentre fai il bucato o i piatti? Essenziale, o l'attività non viene eseguita nel mio caso. Pensaci: il bucato ha più passaggi, molti dei quali non richiedono la tua attenzione per lunghi periodi di tempo. Non "farò solo il bucato" per un certo periodo di tempo... troppo noioso.
I miei 10 centesimi sulla questione.
Saggiamente multi-task!
Julia

Quando lo faccio, lo vedo come un segnale di avvertimento per l'ipomania. Mi chiedo sempre: posso fermarlo? Quindi potrei impiegare 30 minuti a portare a termine un sacco di compiti, quindi cercherò di forzarmi a fermarmi, a mettere in pausa, a fare solo una cosa, o ancora meglio, niente. Solo per verificare che non ho perso questa capacità. Di solito funziona bene.

Sì a me. Potrei darti numerosi esempi. Il cervello è come qualsiasi altra macchina, deve mantenere un ritmo - elettrochimico in natura, ma comunque il ritmo è lì. Se suoni uno strumento musicale, la musica è organizzata in battute per misura. Il cervello umano opera alla velocità della luce o in prossimità di essa. La lettura diventa un lavoro ingrato perché il metronomo cognitivo deve essere governato a un ritmo percettibile. Altrimenti le parole non vengono elaborate con un certo grado di precisione o frammenti di informazioni lampeggiano prima del tuo occhi dalla pagina (anche prima di leggere) e diventare fonte di distrazione, o l'esercizio della traduzione diventa ridondante. Grazie per avermi aiutato a pensare al processo di percezione mentale come positivo. E il ritmo continua ...

Sono allo stesso modo Ma anch'io ho ADD. Quando prendo i miei farmaci ADD, faccio ancora il multitasking (3 cose alla volta) ma riesco a non dimenticare quello che sto facendo tra le 3 cose.
Le persone al lavoro mi hanno definito un genio perché posso conservare informazioni che una persona normale non può. Sicuramente non mi definirei un genio, ma adoro il modo in cui funziona il mio cervello. Anche se a volte è travolgente.

Ero un multitasker efficiente ed efficace. Ragazzo, mi mancano quei giorni... Faccio ancora molte cose contemporaneamente, ma inizio progetti e dimentico di finire. Il mio problema è "lontano dagli occhi, lontano dal cuore". Sono un po 'come un colibrì che gira intorno o un cane che vede uno scoiattolo. Facilmente distratto! Mio marito mi ricorda delicatamente e scrivo degli appunti per me stesso. In caso contrario, non viene fatto nulla. A volte, mi sento il cervello danneggiato.

Quando sono cablato per il suono e gli Space Bunnies iniziano a tremare da parete a parete al massimo volume nella mia testa, non riesco ad accontentarmi di attività. Quindi la spinta del "multitasking" entra in gioco. Altrimenti, mi considero una persona a corto di scoppio. Anche nei miei migliori giorni mentali, non riesco a dividere la mia attenzione tra troppi compiti. Mi esibisco al meglio con l'iperfocalizzazione seriale. Sono stato un artista grafico per le serigrafie e i negozi di prodotti promozionali per sette anni prima che l'erede si scatenasse. Potrei tirar fuori l'arte nel sonno in tempi brevi e i compiti ruotavano costantemente, quindi ero ben abbinato alla mia professione.
Lo noto quando sono maniacale, disturbo ossessivo compulsivo, ADHD e un paio di sintomi di Aspeger salgono anche per la corsa.

Anch'io ho un pazzo cervello impegnato Natasha e mi sento sempre multitasking. Al lavoro o a casa mi annoio a fare solo una cosa alla volta perché il mio cervello è sempre in overdrive. Anche se mi siedo per rilassarmi e guardare la TV, salgo comunque sul mio computer o inizio a limare le unghie. Penso che per noi sia praticamente impossibile concentrarsi su un solo compito alla volta a causa dei pensieri delle corse. Il mio cervello semplicemente non mi permette di pensare solo a 1 cosa. Anche se sto completando un compito, nel frattempo sto pensando a cosa farò dopo. Trovo che i miei pensieri sulle corse costanti siano estenuanti e mi sento come se avessi bisogno di un bel po 'di tempo libero in cui potermi rilassare e cercare di rilassarmi.

Natascia,
Anch'io sono un multitasker, sono costantemente in grembo seduto davanti alla tv o sul cellulare con i social media o inviando messaggi e facendo tutto allo stesso tempo fa impazzire mio marito. Mio marito ha ADD ma sembra essere più rilassato di me. Mi piace socializzare ed essere fuori in mezzo alla folla, visto che è più un corpo di casa e fa le cose molto più lentamente di me, il che mi sconvolge perché è quello con ADD. Mio figlio ha l'ADHD e il suo cervello va ancora più veloce del mio... ragazzo super intelligente e i suoi pensieri sono chiari e non confusi come penseresti... ma posso dire quando non ha preso le sue pillole perché è il re del multi-tasking skyping, gioca a un videogioco, manda messaggi e parla sulla sua console e porta avanti una conversazione con me allo stesso modo tempo. Penso che sia ok per una vacanza in medicina per lui... ma per me ho bisogno che le mie medicine rimangano stabili e mio marito sceglie di non curarsi. Quindi non posso davvero darti una risposta def perché sono l'unico con bipolare nella mia famiglia, ma la mia risposta sarebbe sì!

Lo faccio costantemente. MA finalmente mi è stato diagnosticato ADD (principalmente disattento) da adulto, il che spiega anche una parte di esso! È così... se il tuo cervello bipolare funziona come un motore, il mio cervello di ciclotimia funziona come un motore ma quel motore è un v-8 o emi con un serbatoio di riserva di azoto nel caso in cui ADD si unisce al cavalcata!
Trovo che questo sia un po 'diverso a seconda della situazione. Se sono ipomanico, sono più concentrato... concentrato nel mettere da parte il tempo laterale per fare tutto nel mio modo malvagio. Posso fare 5 progetti ma tendo a saltarci dentro. Completa 1, passa a 2, completa 2, sposta. su. Completo un sacco di piccoli compiti che di solito faccio di seguito a un ritmo hyomanic. Ma non proprio il multitasking. Quindi, anche quando rallento un po 'il mio cervello da flipper, ho ancora il motore del cervello ADD che pompa e lavora su quelle mosse. E quello è il momento in cui il multitasking entra davvero in gioco. Ma sono multitasking ma in un modo spesso NON produttivo. Tendo a cambiare marcia costantemente. Questo è ogni giorno AGGIUNGI! A volte HO BISOGNO di interrompere il multitasking e concentrarmi. Poi alcuni giorni vado semplicemente con la follia multitasking e faccio cose.
Voglio solo che il mio cervello faccia un pisolino di tanto in tanto. È troppo occupato!

Sono una di quelle persone che hanno bisogno di svolgere un compito alla volta, ma faccio molti compiti rapidamente uno dopo l'altro. Tendo ad essere un pensatore lineare quindi questo funziona bene per me soprattutto quando sono incline alla mania.