Autolesionismo e una canzone sull'abbraccio di chi sei

È difficile, soprattutto per le ragazze adolescenti, fermarsi un attimo e non preoccuparsi di ciò che gli altri potrebbero pensare e dire di loro. Le ragazze possono essere crudeli e coloro che sono i più crudeli e hanno difficoltà ad accettare chi sono sentono il bisogno di sfidare gli altri. Per adolescenti con difficoltà autolesionismo, uno sguardo sporco o una risatina silenziosa possono portare a lasciare la classe, andare in bagno e tagliando fino al termine della lezione.

Lo so perché è esattamente il modo in cui ho affrontato questi problemi durante l'adolescenza.

Ci sono voluti anni per arrivare finalmente in un posto dove potevo guardarmi allo specchio e sentirmi bene riguardo alla persona che mi stava ricominciando. Faccio ancora fatica con la mia fiducia, e la maggior parte delle persone lo fa, ma rispetto alle lotte del mio passato - Sono orgoglioso di essere arrivato così lontano. Tuttavia, a volte abbiamo bisogno di qualcosa che ci ricordi la nostra forza e la nostra bellezza e musica possono essere la fonte di forza necessaria.

Lo ammetto, sono un drogato di notizie di intrattenimento. A volte trovo affascinante il mondo folle e incasinato delle celebrità. Ho sentito parlare di un nuovo video musicale che Colbie Caillat aveva messo a fuoco incentrato su donne e ragazze, sulla loro bellezza interiore e sulla loro sicurezza.

Devo ammettere qualcos'altro - ho pianto un po '.

Lascia che la musica ti porti fiducia quando ne hai più bisogno

La musica porta così tante emozioni e talvolta la musica che ascoltiamo può portare a comportamenti autolesionistici o allontanarci da loro. Ho discusso prima di come non posso ascoltare determinate canzoni o gruppi del mio passato perché torno all'istante in un posto non sicuro. Tuttavia, lo stesso vale per le canzoni positive e se stai attualmente lottando con gli impulsi di tagliare o bruciare, è bene avere canzoni positive che ti mostrano quanto sei forte.

"Try" di Colbie Caillat parla davvero alle donne di come l'apparenza non sia tutto. Nel video si tolgono il trucco, si lasciano i capelli e abbracciano i corpi che hanno. Può sembrare difficile trovare bellezza nel tuo aspetto esteriore quando lo sei coperto di cicatrici e segni. Tuttavia, è assolutamente possibile e portiamo tutti qualità uniche su noi stessi che dobbiamo trovare il tempo di scoprire.

Prima di passare a un rasoio, un coltello o una graffetta, gioca a "Prova" e prenditi un momento per guardarti allo specchio. Sì, potrebbe essere una delle cose più spaventose che tu abbia mai fatto, ma se ascolti davvero i testi e ti guardi, vedrai cose che non hai mai visto prima.

Non guardare le tue cicatrici, guarda i tuoi punti di forza.

Forse hai tratti unici come lentiggini o capelli ricci (esempio personale). Forse hai una risata avvincente o una voglia che ti distingue dagli altri. Potresti avere curve che la gente sogna o pelle che gli altri adorano. Devi prendere il tempo per abbracciare le qualità che hai e guardare oltre le cicatrici e i segni del tuo passato.

Una volta che inizi a farlo, ti renderai conto di quanto sei bello davvero e inizierai a crederci.

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