Lo stigma della terapia ti impedisce di ottenere aiuto?

February 11, 2020 00:57 | Miscellanea
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Lo stigma della terapia ti impedisce di ottenere aiuto?

"Ho capito che la terapia è incredibilmente terapeutica." ~ Lisa Schroeder

Lo stigma della terapia ti impedisce di ottenere aiuto?Lo stigma della terapia impedisce a molte persone di ottenere l'aiuto che desiderano e di cui hanno bisogno (Lo stigma della ricerca dell'aiuto). Sei tra loro? Sei preoccupato che verrai visto come un matto, debole o fallito perché hai visto un terapeuta?

inizialmente, terapista, Amy Chang, LMFT sentito in quel modo. "Devo ammettere timidamente di aver ceduto alla pressione della società e di condividere le stesse convinzioni secondo cui ci deve essere qualcosa di veramente sbagliato in me per voler vedere un terapeuta".

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Chang ha superato lo stigma della terapia e riferisce di aver trovato un grande valore nel vedere un terapeuta.

Valore della terapia vs. Stigma terapeutico

Ci vuole coraggio per vedere un terapeuta perché, per alcuni, accettare l'aiuto può essere spaventoso e difficile. In medicina, i medici usano spesso questa semplice equazione per determinare se somministrare farmaci o eseguire una procedura su un paziente: i benefici supereranno i rischi? Se hai a che fare con un disagio emotivo o mentale che sta influenzando la tua vita personale o professionale, forse rispondere a questa domanda ti porterà nella giusta direzione.

"Entrare in terapia è stato come entrare in un mondo di amore e compassione. È stato confortante finalmente interagire con qualcuno che sarebbe stato con me nella mia oscurità, ascoltarmi e raggiungere la parte di me che voleva vivere ". ~ Hedda Riktor

Informazioni correlate sulla terapia della salute mentale

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Quando le notizie spaventose portano alle notti insonni dei bambini piccoli

Attacchi terroristici, fulmini e fulmini o eventi in giro per casa: queste sono solo alcune delle cose che possono portare il bambino ad avere difficoltà ad addormentarsi. Così cosa possono fare i genitori per aiutare i loro figli a superare i problemi del sonno? Il Coach dei genitori, il dott. Steven Richfield, ha alcune idee utili.

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  • Atrofia cerebrale legata al declino cognitivo del diabete
  • Il declino neuropsicologico precede l'insorgenza della schizofrenia
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