The Heart Break of Romantic Relationship Facet # 3
Siamo pronti a non soddisfare le nostre esigenze Relazioni romantiche nello stesso modo in cui siamo destinati a fallire nella vita - ci vengono insegnate false credenze su chi siamo e perché siamo qui nel corpo umano, false credenze sul significato e scopo di questa danza della vita.
Facet # 3 - Shame Core - Inner Child Healing
"La danza che impariamo da bambini - il repressione e distorsione del nostro processo emotivo in reazione agli atteggiamenti e ai modelli comportamentali che adottiamo per sopravvivere in un ambiente emotivamente repressivo e spiritualmente ostile - è la danza che continuiamo a ballare da adulti.
Siamo guidati dall'energia emotiva repressa. Viviamo la vita in reazione alle ferite emotive dell'infanzia. Continuiamo a cercare di ottenere la sana attenzione e affetto, il sano amore e nutrimento, la convalida del miglioramento dell'essere e il rispetto e l'affermazione, che non abbiamo ottenuto come bambini.
Questa danza disfunzionale è Codipendenza. È la sindrome del bambino adulto. È la melodia con cui gli umani ballano da migliaia di anni. Cicli viziosi e perpetuanti di comportamento autodistruttivo "
*
"Quella vergogna è tossica e non è nostra - non lo è mai stata! Non abbiamo fatto nulla di cui vergognarci - eravamo solo bambini piccoli. Proprio come i nostri genitori erano bambini piccoli quando erano feriti e vergognosi, e i loro genitori prima di loro, ecc., Ecc. È un peccato essere umani che sono stati tramandati di generazione in generazione.
Non c'è colpa qui, non ci sono cattivi, solo anime ferite, cuori spezzati e menti confuse "
*
"Se stiamo reagendo a ciò che era la nostra verità emotiva quando avevamo cinque o nove o quattordici anni, allora non siamo in grado di rispondere in modo appropriato a ciò che sta accadendo nel momento; non siamo nel momento.
Quando reagiamo a vecchi nastri basati su atteggiamenti e credenze falsi o distorti, non possiamo fidarci dei nostri sentimenti.
continua la storia qui sotto
Quando reagiamo alle ferite emotive della nostra infanzia, ciò che sentiamo potrebbe avere ben poco a che fare con la situazione in cui ci troviamo o con le persone con cui abbiamo a che fare nel momento.
Per iniziare a essere nel momento in modo sano e adatto all'età, è necessario guarire il nostro "bambino interiore". Il bambino interiore che dobbiamo guarire è in realtà il nostro "bambino interiore" che ha gestito la nostra vita perché abbiamo reagendo inconsapevolmente alla vita dalle ferite e dagli atteggiamenti emotivi, dai vecchi nastri, dalle nostre figlie ".
Codipendenza: La danza delle anime ferite
La codipendenza è una malattia della reazione. Finché siamo in reazione, siamo una vittima. Non possediamo il nostro potere se stiamo reagendo. Molti di noi hanno reagito all'essere feriti nelle relazioni romantiche andando all'altro estremo, reagendo in modo eccessivo al punto in cui abbiamo trascorso molti anni fuori relazione. Quindi proviamo di nuovo una relazione e abbiamo un altro disastro perché stiamo reagendo alla nostra programmazione d'infanzia e di nuovo reagire alla nostra reazione reagendo in modo eccessivo all'altro estremo. In Recovery stiamo lavorando per ridurre sempre più l'oscillazione del pendolo, trovando la via di mezzo, il luogo dell'equilibrio.
Una reazione eccessiva ai nostri schemi è altrettanto disfunzionale quanto la reazione alle ferite che hanno causato gli schemi. Se scopriamo uno schema - diciamo, che lasciamo le relazioni prima di poter essere lasciati - e reagiamo in modo eccessivo e decidiamo di farlo spingerlo nella prossima relazione, non importa quale, ciò può portarci ad accettare un sacco di abusi in nome di recupero. Se stiamo reagendo e stiamo cercando di capire cosa è giusto e sbagliato - stiamo dando potere alla malattia.
Non ci sono errori solo lezioni - che sono dolorose ma non così dolorose se non ci giudichiamo e ci vergogniamo. Ciò che rende le lezioni così dolorose è la vergogna che la malattia ci pone - in altre parole - la malattia crea tutta questa paura di farsi male fino a quando non abbiamo il terrore di essere feriti - ma ciò che è così doloroso di essere feriti è la vergogna che la malattia ci picchia dopo che ci siamo fatti male.
Il dolore stesso passa - la vergogna e il giudizio con cui la malattia ci abusa è ciò che è più doloroso.
Siamo programmati per credere che fare un "errore" sia orribilmente vergognoso. Siamo programmati per credere che se non troviamo "per sempre felici e contenti" in una relazione romantica, allora abbiamo fatto un errore, o c'è qualcosa che non va in noi.
Quando una relazione non funziona, ci torturiamo con recriminazioni su ciò che abbiamo fatto "sbagliato" o cosa "sbagliato" con noi. Ci strappiamo per la vergogna del "fallimento".
"La nostra intuizione / intestino / cuore ci dice la Verità - è la nostra testa che rovina le cose. Capisco perfettamente perché la mia amica è in reazione così com'è - sono solo molto triste per il fatto che non può essere nella mia vita. Lei e io proviamo entrambi da un luogo in cui abbiamo così tanto terrore di intimità che a volte eravamo fobici di relazione ciò che è necessario per qualcuno con una fobia di relazione è di saltare subito dentro, che potrebbe essere l'unico modo per superare paura.
Sono felice di dire che non ho più una fobia di relazione - accolgo con favore un'altra possibilità di esplorare un relazione ora che so che la mia peggior paura può diventare realtà e può rendermi più forte, migliore e più felice. Il motivo è che non ho dato potere alla vergogna - che miracolo! Che regalo! Sono così grato ". Un'avventura romantica di Robert Burney
"La codipendenza ci porta ad avere un processo emotivo distorto e represso, e l'unica via d'uscita è attraverso i sentimenti. La codipendenza ci dà una mente confusa, un modo disfunzionale invertito di guardare noi stessi e il mondo e noi devo essere in grado di usare lo strumento meraviglioso che è la nostra mente mentre cambiamo i nostri atteggiamenti e riprogrammiamo il nostro pensiero.
Sembra terribilmente complicato, vero?
Questo perché lo è!
Ad un altro livello è anche molto semplice. È una malattia spirituale. Può essere guarito solo attraverso una cura spirituale. Non può essere guarito solo guardando i sintomi. Questo è al contrario.
La cura è disponibile attraverso il controllo della resa ad un Potere Superiore. Non possiamo fare questa guarigione da soli. Abbiamo bisogno di un potere superiore amorevole nelle nostre vite. Abbiamo bisogno di altre persone in recupero nella nostra vita.
Siamo impotenti dall'io-io umano per uscire da questo pantano. Questa è la brutta notizia. È anche una buona notizia.
Una volta che lasci andare abbastanza volte, una volta che sei disposto a fare di tutto per fare tutto ciò che serve, una volta diventi disposto a rendere la guarigione la priorità numero uno nella tua vita, quindi sarai guidato tutto il modo. Otterrai gli strumenti di cui hai bisogno quando ne hai bisogno. Riceverai l'aiuto di cui hai bisogno quando ne hai bisogno. Avrai persone amorevoli e di supporto che entreranno nella tua vita quando ne avrai bisogno. Inizierai a fare progressi rapidi e riconoscibili nella tua trasformazione curativa.
Dall'altro lato dell'impotenza c'è tutto il potere nell'Universo. Dall'altro lato dell'impotenza c'è la libertà, la felicità e la pace interiore. Dall'altro lato dell'impotenza c'è la gioia e l'amore!
La risposta è smettere di combatterla, arrendersi alle forze spirituali al lavoro. Abbandonati alla possibilità che forse, forse, meriti di essere felice e amato. "
Codipendenza: La danza delle anime ferite
Il recupero della codipendenza non è auto-aiuto. Siamo guidati. La Forza è con noi!
Le relazioni romantiche fanno parte del curriculum in questa scuola di evoluzione spirituale - non il luogo che troviamo per sempre felici e contenti. La vita è un viaggio - non si tratta di raggiungere una destinazione.
continua la storia qui sotto
"Come ho detto, l'obiettivo della guarigione non è diventare perfetto, non è" guarire ". La guarigione è un processo, non una destinazione - non arriveremo in un posto in questa vita in cui siamo completamente guariti.
L'obiettivo qui è rendere la vita un'esperienza più facile e divertente mentre stiamo guarendo. L'obiettivo è VIVERE. Essere in grado di sentirsi felici, gioiosi e liberi nel momento, la maggior parte delle volte.
Per arrivare in un posto dove siamo liberi di essere felici nel momento per la maggior parte del tempo, dobbiamo cambiare abbastanza le nostre prospettive per iniziare a riconoscere la Verità quando la vediamo o la ascoltiamo. E la verità è che siamo esseri spirituali che hanno un'esperienza umana che si sta svolgendo perfettamente e lo è sempre stato, non ci sono incidenti, coincidenze o errori, quindi non c'è colpa valutato.
L'obiettivo qui è essere e divertirsi! Non possiamo farlo se ci giudichiamo e ci vergogniamo. Non possiamo farlo se incolpiamo noi stessi o gli altri.
Dobbiamo iniziare a riconoscere la nostra impotenza su questa malattia della codipendenza.
Finché non sapevamo di avere una scelta, non ne avevamo una.
Se non abbiamo mai saputo dire "no", allora non abbiamo mai detto "sì".
Non eravamo in grado di fare qualcosa di diverso da come l'abbiamo fatto. Stavamo facendo il meglio che sapevamo con gli strumenti che avevamo. Nessuno di noi aveva il potere di scrivere una sceneggiatura diversa per le nostre vite.
Dobbiamo soffrire per il passato. Per i modi in cui abbiamo abbandonato e abusato di noi stessi. Per i modi in cui ci siamo privati. Dobbiamo possedere quella tristezza. Ma dobbiamo anche smettere di incolpare noi stessi per questo. Non è stata colpa nostra!
Non avevamo il potere di farlo diversamente.
*
"È quando iniziamo a capire la relazione di causa ed effetto tra ciò che è accaduto al bambino che eravamo, e l'effetto che abbiamo avuto sull'adulto che siamo diventati, che possiamo davvero iniziare a perdonare noi stessi. È solo quando iniziamo a comprendere a livello emotivo, a livello intestinale, che non siamo stati in grado di fare qualcosa in modo diverso da come abbiamo fatto, che possiamo davvero iniziare ad amare noi stessi.
La cosa più difficile da fare per ognuno di noi è avere compassione per noi stessi. Da bambini ci siamo sentiti responsabili delle cose che ci sono successe. Ci siamo incolpati per le cose che ci sono state fatte e per le privazioni che abbiamo subito. Non c'è niente di più potente in questo processo di trasformazione che essere in grado di tornare da quel bambino che esiste ancora dentro di noi e dire: "Non è stata colpa tua. Non hai fatto niente di male, eri solo un bambino ".
*"È necessario possedere e onorare il bambino che eravamo per amare la persona che siamo. E l'unico modo per farlo è possedere le esperienze di quel bambino, onorare i suoi sentimenti e liberare l'energia del dolore emotivo che stiamo ancora portando in giro. "
Codipendenza: La danza delle anime ferite
Il prossimo: The Heart Break of Romantic Relationship Facet # 4
