Sintomi della depressione bipolare negli uomini difficili da affrontare
I sintomi della depressione bipolare negli uomini possono essere difficili da affrontare. I sintomi stessi possono far sembrare il funzionamento una sfida insormontabile. Nei casi più gravi, persino alzarsi dal letto o scendere dal divano è quasi impossibile. Ma per molti uomini, i sintomi della depressione bipolare non sono l'unica sfida. Il stigma della depressione, ammettendo che qualcosa non va mentalmente ed emotivamente, mantiene molti uomini che soffrono in silenzio.
In parte a causa del silenzio che circonda la depressione bipolare nei ragazzi, può sembrare che nessun altro abbia a che fare con il problema. Questa è un'illusione creata dalla mancanza di conversazioni sui sintomi della depressione bipolare nei maschi. La realtà è che se sei maschio e vivi con la depressione bipolare, non sei solo. Depressione è una lotta per la salute mentale che oltre sei milioni di uomini negli Stati Uniti affrontano ogni anno (Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA), n.d.).
Perché depressione bipolare
è così difficile convivere e fin troppo comune, esploriamo i sintomi della depressione bipolare degli uomini.Sintomi della depressione bipolare nei maschi
Depressione bipolare, secondo l'autorevole American Psychiatric Association Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione, è uno degli episodi di umore con cui le persone bipolare I o disturbo bipolare II Esperienza. L'altro è mania o ipomania. Per diagnosticare la depressione bipolare, qualcuno deve avere almeno cinque dei seguenti sintomi e sperimentarli insieme per almeno due settimane consecutive.
Uno o entrambi questi:
- Umore depresso quasi sempre
- Perdita di interesse e sensazioni drasticamente ridotte di piacere in quasi tutte le attività che una volta godevano
Tre o quattro (o più) di questi sintomi:
- Esaurimento che non solleva
- Cambiamenti di peso (perdita o guadagno) senza provare
- Dormire troppo o troppo poco
- Sensazione di agitazione o rallentamento
- Difficoltà a pensare, concentrarsi, prestare attenzione e / o prendere decisioni
- Senso di inutilità e forti (e mal riposti) sentimenti di colpa
Molti sintomi della depressione bipolare sono simili per maschi e femmine. Tuttavia, a volte uomini e donne li vivono in modo diverso. Ad esempio, è leggermente più comune per gli uomini rispetto alle donne sperimentare questi sintomi di depressione bipolare mentre si è anche in uno stato di mania. Questa miscela di mania e depressione può essere travolgente, estenuante e frustrante.
Anche travolgente, estenuante e frustrante per molti uomini è come affrontare la presenza della depressione bipolare nelle loro vite.
Modi in cui molti uomini affrontano i sintomi della depressione bipolare
Le norme culturali impongono che gli uomini siano forti, indipendenti, autosufficienti, stabili e in possesso di controllo emotivo. Per estensione, i maschi tendono ad associare la depressione bipolare a difetti e debolezza del carattere. Gli uomini, quindi, non sono sempre disposti ad ammettere di lottare, soprattutto emotivamente. Molti arrivano al punto di lavorare attivamente per nascondere il proprio sintomi della depressione bipolare.
Spesso, la comprensione di ciò che gli uomini stanno vivendo proviene da ciò che vogliono e di cui non parleranno. Mentre molti uomini sono riluttanti a parlare delle proprie emozioni e sentimenti come tristezza, pianto o in generale sentendosi giù, alcuni parleranno di sentirsi annoiati o non motivati e della loro perdita di interesse per certi attività.
I sintomi della depressione nei maschi spesso si rivelano nelle azioni. L'estrema irritabilità, il ritiro da amici, famiglia e lavoro e i cambiamenti nelle abitudini alimentari e del sonno possono comunicare sofferenza. I ragazzi credono spesso che menzionare determinati sintomi e scelte comportamentali piuttosto che i sentimenti sia spesso visto come un modo più accettabile per parlare di depressione bipolare.
Uomini e fronteggiare i sintomi della depressione bipolare
Forse perché a volte sono riluttanti a parlare di depressione, gli uomini trovano il modo di far fronte ai loro sintomi. Sfortunatamente, il disturbo bipolare - sia la mania che la depressione - porta a comportamenti di coping pericolosi. Questi possono includere:
- Uso e abuso di alcol e altre sostanze
- Impegno in attività pericolose (in mania per il brivido; nella depressione perché le persone non si preoccupano sempre della propria sicurezza e sopravvivenza)
- Coinvolgimento eccessivo nel lavoro nonostante la fatica per evitare amici e familiari
Anche se potrebbe sembrare impossibile, la depressione bipolare è curabile. Medici e terapisti ascolteranno senza giudicare e manterranno le tue informazioni riservate (a meno che tu non lo esprima ideazione suicidaria). Proprio come con sintomi della depressione bipolare nelle donne, i sintomi della depressione bipolare negli uomini possono gradualmente diminuire per essere sostituiti con un ritorno di felicità e interesse per la vita.
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