Test del disturbo dismorfico corporeo. Ho BDD?
Fare un test del disordine dismorfico corporeo è uno dei modi migliori per imparare se hai bisogno di aiuto e trattamento per il disturbo dismorfico del corpo da un professionista della salute mentale. (Se lo vuoi sapere come curare il disturbo dismorfico del corpo, leggi questo.) Questo test BDD online gratuito del Centro OCD di Los Angeles è progettato per aiutare le persone a farsi un'idea del fatto che i loro sintomi possano indicare segni del disturbo. Fai il test del disordine dismorfico del corpo qui sotto controllando le dichiarazioni che ti riguardano. I risultati possono aiutare a rispondere alla domanda "Ho un disturbo dismorfico del corpo?" (Non sono sicuro cos'è il disturbo dismorfico corporeo, BDD?)
Sebbene non sia destinato a prendere il posto di una valutazione professionale della salute mentale, questo autotest del disturbo dismorfico del corpo può aiutare a determinare se hai tratti o sintomi di BDD.
1. _____ Mi preoccupo eccessivamente del mio aspetto fisico.
2. _____ Controllo spesso il mio aspetto in specchi o altri oggetti riflettenti (ad es. Finestre, paraurti per auto, cucchiai)
3. _____ Evito spesso specchi e altri oggetti riflettenti
4. _____ Eseguo attività di toelettatura di base eccessive (es. Doccia, lavaggio, pettinatura / styling dei capelli, lavarsi i denti) in relazione al mio difetto percepito
5. _____ Uso frequentemente il trucco o l'abbigliamento per camuffare il mio difetto o difetto percepito
6. _____ Cerco spesso di nascondere il mio difetto percepito usando le mani, seduto in determinate posizioni o rimanendo in luoghi in cui credo che gli altri abbiano meno probabilità di notare i miei difetti
7. _____ Confronto regolarmente il mio aspetto con quello degli altri
8. _____ Cerco quasi costantemente rassicurazione dagli altri sull'aspetto del mio difetto o difetto percepito
9. _____ Talvolta discuto il mio difetto con gli altri o chiedo loro di verificare l'aspetto del mio difetto
10. _____ Spesso tocco, seleziono o misuro il difetto
11. _____ Dieta o mangio solo cibi specifici legati al mio difetto
12. _____ Evito determinati luoghi e attività perché non voglio che altri vedano il mio difetto (ad es. Incontri, feste, nuoto, teatri, ristoranti)
13. _____ Evito di apparire nelle fotografie
14. _____ Ho subito procedure cosmetiche nel tentativo di correggere il mio difetto (ad es. Chirurgia plastica, sostituzione dei capelli, decolorazione della pelle)
15. _____ I risultati delle procedure cosmetiche non producono mai risultati soddisfacenti
16. _____ Sto pianificando una (e) procedura (e) cosmetica in futuro per alterare l'aspetto o la presenza del mio difetto
17. _____ Sono spesso molto ansioso o depresso quando penso al mio difetto
18. _____ Arrivo spesso in ritardo alle attività a causa della realizzazione di atti legati al mio difetto percepito
19. _____ Esercizio e / o sollevo pesi eccessivamente nel tentativo di alterare l'aspetto del mio difetto percepito
20. _____ Immagino spesso che altri notino il mio difetto e che abbiano pensieri negativi sul difetto e sul mio aspetto
21. _____ Sono significativamente angosciato per il mio difetto percepito
22. _____ Spesso credo che gli altri discutano o si commentino l'un l'altro sul mio difetto percepito
23. _____ La mia preoccupazione e preoccupazione per il mio difetto interferiscono con le relazioni sociali e le mie prestazioni accademiche o professionali
24. _____ Trascorro _____ ore al giorno eseguendo comportamenti specificamente correlati al mio difetto percepito (ad es. Applicare il trucco, misurare, acconciare i capelli, raccogliere la pelle, strappare i capelli)
25. _____ Mi preoccupo maggiormente delle seguenti parti e caratteristiche del mio corpo: [elenca le parti del corpo]
Puoi stampare questo test del disordine dismorfico del corpo per verificare gli articoli che ti riguardano e condividerlo con il tuo medico o professionista della salute mentale alla tua prossima visita. Ricorda, questo test BDD non risponde in modo definitivo alla domanda: "Ho un disturbo dismorfico del corpo?" Solo un medico autorizzato o un professionista della salute mentale può diagnosticare il disturbo dismorfico del corpo.
riferimenti agli articoli
