Basso livello di glucosio nel sangue (ipoglicemia): cause e trattamento

Scopri le cause dell'ipoglicemia, i bassi livelli di glucosio nel sangue, i bassi livelli di zucchero nel sangue e il trattamento dell'ipoglicemia.

Che cos'è il glucosio nel sangue basso?

La glicemia bassa, chiamata anche ipoglicemia (HY-poh-gly-SEE-mee-uh), è quando il tuo glucosio nel sangue è inferiore al normale. La glicemia è troppo bassa quando è inferiore a 80 mg / dL. Se non mangi o bevi qualcosa per riportare il livello di glucosio nel sangue alla normalità, potresti svenire. Quindi potrebbe essere necessario un trattamento di emergenza in ospedale. Se la glicemia è bassa più volte alla settimana, informi il medico o l'educatore del diabete. Potrebbe essere necessario un cambiamento nel tuo medicinali per il diabete, piano alimentare o routine di attività.

Cause di ipoglicemia

Farmaci per il diabete

Alcuni medicinali per il diabete possono causare un basso livello di glucosio nel sangue se non esiste un equilibrio tra medicinali, cibo e attività. Chiedi al tuo medico se i tuoi farmaci per il diabete possono causare ipoglicemia.

Altri medicinali per il diabete non causano da soli bassi livelli di glucosio nel sangue. Ma quando vengono assunti con alcuni altri medicinali per il diabete, possono aumentare il rischio di ipoglicemia.

Altre cause di glicemia bassa

La glicemia bassa può verificarsi se salti o ritardi un pasto, mangi troppo poco durante un pasto, fai più esercizio fisico del solito o bevi bevande alcoliche a stomaco vuoto.

Sintomi di zucchero nel sangue basso

Un basso livello di glucosio nel sangue può farti sentire:

• Affamato
• vertiginoso
• nervoso
• traballante
• sudato
• assonnato
• confuso
• ansioso
• debole

Un basso livello di glucosio nel sangue può verificarsi anche durante il sonno. Potresti piangere o avere incubi, sudare molto, sentirti stanco o confuso quando ti svegli o avere mal di testa quando ti svegli.

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Ipoglicemia

Per il trattamento della glicemia bassa, attenersi alla seguente procedura:

1. Se ritieni che il livello di glucosio nel sangue sia basso, controlla il livello di glucosio nel sangue con il glucometro.
2. Se la glicemia è inferiore a 80 mg / dL, assumere immediatamente una porzione di cibo o bevanda a "soluzione rapida". Di seguito è riportato l'elenco di alimenti e bevande a correzione rapida per glicemia bassa. Se non riesci a controllare la glicemia ma ritieni che il livello di glucosio nel sangue sia basso, prendi qualcosa dall'elenco delle soluzioni rapide.
3. Dopo 15 minuti, controlla di nuovo la glicemia. Se è ancora inferiore a 80 mg / dL, assumere un'altra porzione di un alimento o una bevanda a soluzione rapida.
4. Controlla di nuovo la glicemia 15 minuti dopo. Se è di 80 mg / dL o superiore, ti sentirai presto meglio. Se il livello di glucosio nel sangue è ancora basso, assumere un'altra porzione di cibo o bevanda a soluzione rapida. Continuare a farlo fino a quando la glicemia è di 80 mg / dL o superiore.
5. Quando la glicemia ha raggiunto 80 mg / dL o superiore, pensa a quando sarà il tuo prossimo pasto. Se passerà più di un'ora prima del tuo prossimo pasto, fai uno spuntino.

Alimenti e bevande a correzione rapida per glicemia bassa

• 3 o 4 compresse di glucosio
• 1 porzione di gel di glucosio: la quantità pari a 15 grammi di carboidrati
• 1/2 tazza (4 once) di qualsiasi succo di frutta
• 1/2 tazza (4 once) di una bevanda analcolica normale, non dietetica
• 1 tazza (8 once) di latte
• 5 o 6 pezzi di caramelle dure
• 1 cucchiaio di zucchero o miele

Porta sempre con te un alimento o una bevanda a soluzione rapida. Puoi anche conservare gli alimenti a riparazione rapida in auto, al lavoro o ovunque tu vada. Quindi sarai pronto a prenderti cura di te se la tua glicemia scende troppo in basso.