La frase che mangia le persone disordinate ama ascoltare

February 08, 2020 04:26 | Z Zoccolante
click fraud protection

C'è una frase che le persone disordinate dal mangiare amano ascoltare. Questa frase può convalidare il disturbo della persona, quindi dobbiamo stare attenti a non dirlo. Leggi questoC'è una frase che le persone disordinate dal mangiare amano ascoltare. Dobbiamo stare attenti perché questa frase può convalidare il disturbo della persona. Quando stai lottando con un disturbo alimentare, cibo e l'immagine del corpo ti pesa tutto il giorno. La tua mente sussurra e grida comandi sul cibo o l'esercizio fisico e ti rimprovera quando non puoi seguirli perfettamente. Hai un sacco di aspettative non realistiche per te stesso di essere all'altezza. Quindi devi tener conto delle altre persone. A volte le persone che ci amano possono convalidare involontariamente il nostro disturbo alimentare con questa frase che le persone disordinate amano ascoltare.

Quando sei molto magro, la nostra cultura si accorge. La prima cosa che la nostra cultura non chiede è se quella persona è sana. Invece, la magrezza è soggetta a un contratto segreto e può essere sinonimo di successo e bellezza. Per le persone che vivono nella nostra vita quotidiana come persone care, amici e familiari, possono perdonare di perdere qualche chilo, ma la conversazione cambia presto quando hai perso troppo.

instagram viewer

Per chiunque abbia un disturbo alimentare, potrebbe essere iniziato abbastanza innocentemente, volendo solo perdere qualche chilo o prepararsi al bikini, ma presto non sarà più innocente. Se il tuo peso oscilla drasticamente, come può con bulimia, o continui a rimpicciolire, come farai con anoressia, la gente noterà, forse fisserà e molto probabilmente parlerà alle tue spalle.

Cosa amano le persone disordinate dal mangiare

La frase che tutti gli amici e i propri cari finiscono per dire alla persona disordinata dal mangiare sembra qualcosa del genere,

"Oh mio Dio. Sei così magra ".

Ci sono altre varianti di questo tipo, "Oh mio Dio, Posso vedere le tue ossa"" Ti lascerai senza fiato. "" Sei così magra. "" Sono preoccupata per te perché sei così magra. "Ecc.

I nostri amici e persone care intendono bene quando dicono queste cose. Gli è stato insegnato che se ti dicono che sei troppo magra, che in qualche modo sarai improvvisamente come “Oh mio Dio. Hai ragione. Dovrei mangiare qualcosa. Grazie."

Perché mangiare persone disordinate amano queste frasi

Quello che gli altri non sanno è che questi messaggi sono ascoltati in modo molto diverso da qualcuno con un disturbo alimentare. Ad esempio, quando le persone mi dicevano con un'espressione preoccupata sul fatto che ero troppo magra, o così magra, le campane d'allarme non mi suonavano in testa.

Questo è invece quello che è successo: un fugace sorriso di felicità che mi sono subito detto di seguire, seguito dal dialogo interno: “Grazie. Sta funzionando. Sìì."

Il commento ha avuto l'effetto opposto. Ha convalidato che tutto il mio duro lavoro stava pagando nel modo che desideravo.

Quindi, invece di dire la frase che le persone disordinate dal mangiare potrebbero amare sentirti, puoi dire qualcosa da questo elenco di possibilità,

  • "Sono preoccupato per la tua salute. Vorrei aiutarti a trovare un nutrizionista per assicurarti di assumere tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno. "
  • "Vorrei aiutarti a trovare un terapista con cui parlare delle questioni relative all'immagine corporea che mi hai menzionato."
  • "Ho paura di non avere un amico / sorella / figlia perché danneggerai gravemente la tua salute o morirai."

Queste sono solo alcune delle cose che potresti dire e puoi trovarne molte altre che si adattano meglio alla tua situazione. Il punto è che quando ci dici che siamo magri lo sentiamo come un successo. Dicci di cosa hai paura invece. Chiedici se puoi aiutarci a trovare qualcuno con cui chattare. O se sei un genitore di un bambino più piccolo, chiedi aiuto anche se non lo vogliono.

I disturbi alimentari sono curabili e sono più facili da affrontare con la rapidità con cui si trovano ad affrontare.