Dipendenza dal lavoro (maniaco del lavoro)
Informazioni complete sulla dipendenza dal lavoro, gli stili del maniaco del lavoro, come sapere se sei un maniaco del lavoro e il trattamento per la dipendenza dal lavoro.
Dipendenza dal lavoro o dal termine "Workaholism" non è alcun tipo di malattia mentale ufficiale elencata nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM IV). Non è come lavorare sodo o dedicarsi a lunghe ore di lavoro, secondo Bryan Robinson, PhD, autore di "Chained to the Desk" e altri libri sul maniaco del lavoro. Invece, è un termine che descrive l'ossessione di una persona per il lavoro; così intenso che impedisce al maniaco del lavoro di mantenere relazioni sane, interessi esterni o addirittura adottare misure per proteggere la propria salute.
Il maniaco del lavoro è molto più che lavorare troppo
Robinson, uno dei principali ricercatori sul maniaco del lavoro, descrive alcune delle differenze tra il semplice "lavorare troppo" o essere un lavoratore maniaco del lavoro nel suo libro:
I grandi lavoratori sperimentano il loro lavoro come un obbligo necessario e, a volte, soddisfano un obbligo.
I maniaci del lavoro vedono il loro lavoro come un luogo sicuro dall'imprevedibilità della vita e dalla distanza da sentimenti e / o impegni indesiderati.
I grandi lavoratori sanno quando fissare limiti al proprio lavoro per essere completamente disponibili e presenti per la famiglia, gli amici e per poter giocare.
I maniaci del lavoro consentono al loro lavoro di ottenere la massima fatturazione in tutte le altre aree della loro vita. Gli impegni con la famiglia, gli amici e i loro figli vengono spesso assunti e poi infranti per soddisfare le esigenze lavorative.
I maniaci del lavoro ottengono una scarica di adrenalina dal soddisfare richieste impossibili.
I duri lavoratori no.
I grandi lavoratori possono disattivare l'appetito lavorativo.
Workaholics (tossicodipendenti) non può non funzionare. Rimangono preoccupati per il lavoro anche se giocano a golf con gli amici o partecipano ad eventi sportivi dei loro bambini. La mente del maniaco del lavoro continua a macinarsi su questioni di lavoro / problemi da risolvere.
Ulteriori informazioni su Sintomi del maniaco del lavoro.
Tipi di persone che sviluppano una dipendenza dal lavoro
La ricerca mostra che i semi del maniaco del lavoro sono spesso piantati nell'infanzia, con conseguente bassa autostima che porta all'età adulta.
Secondo Robinson, molti maniaci del lavoro sono figli di alcolisti o provengono da un altro tipo di famiglia disfunzionale e la dipendenza dal lavoro è un tentativo di controllare una situazione che non è controllabile. "O", dice Robinson, "tendono ad essere prodotti di ciò che chiamo" belle famiglie "i cui genitori tendono ad essere perfezionisti e si aspettano un successo irragionevole dai loro figli. Questi bambini crescono pensando che nulla sia mai abbastanza buono. Alcuni semplicemente gettano la spugna, ma altri dicono: "Mostrerò che sono il migliore in tutto, quindi i miei genitori mi approvano".
Il problema è che la perfezione è irraggiungibile, che tu sia un bambino o un professionista di successo.
"Chiunque abbia un mandato per la perfezione è suscettibile al maniaco del lavoro perché crea un situazione in cui la persona non riesce mai a tagliare il traguardo perché continua a spostarsi più lontano " dice Tuck T. Saul, Ph. D., psicoterapeuta a Columbus, Ohio, che frequenta spesso maniaci del lavoro.
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fonti:
- Incatenato alla scrivania da Bryan Robinson, Network Therapy Networker, luglio / agosto 2000.
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