PTSD e pensieri suicidi (oltre a come spostarli) è un argomento di frequente discussione in qualsiasi comunità di sopravvissuti alle prese con sintomi di disturbo post traumatico da stress. Davvero, come potrebbe non essere? Ci viene chiesto di vivere all'interno di una mente che sembra pazza e d...
Continua A LeggereUn paio di settimane fa, ho delineato come trasformare sentimenti travolgenti. Oggi ho riflettuto: è possibile delineare un processo flessibile per fare il lavoro di recupero PTSD? Mentre ogni sopravvissuto affronta il proprio singolare viaggio di guarigione, la verità è, penso, sì, vediamo analo...
Continua A LeggereNel disturbo post-traumatico da stress (PTSD), l'educazione è fondamentale nella guarigione del DPTS. Inizialmente, ci sentiamo impotenti in così tanti modi. Uno degli aspetti chiave della guarigione è quello di ribaltare questo equilibrio di potere a tuo favore. Come si può fare? Il primo elemen...
Continua A LeggereQualche settimana fa ne ho scritto come fermare l'ansia da PTSD, i flashback e il panico dal punto di vista dell'attenzione e dell'intenzione. La mia collega, Megan Ross (coordinatrice della terapia del trauma presso Timberline Knolls) e io abbiamo avuto un'intera conversazione su questo e volevo...
Continua A LeggereCome parlare del disturbo post traumatico da stress (PTSD) è complicato, vero? So che durante il mio recupero l'ho trovato molto difficile parlare del mio trauma e / o esperienza PTSD. Ero a disagio a trascinare il ricordi di traumi, condividendo le mie paure e persino ammettendo la mia vergogna,...
Continua A LeggereRecenti sviluppi nel campo della neuroplasticità dimostrare come il tuo cervello sia cablato e geneticamente progettato per guarire, cambiare e ricablare se stesso dopo tutto tipi di traumi, tra cui lesioni cerebrali e ictus. La ricerca spiega anche in modo molto esplicito come cambia il tuo cerv...
Continua A LeggereAccettazione radicale significa accettazione completa e totale di qualcosa, accettazione della realtà, ed è una componente chiave della terapia comportamentale dialettica.Ieri ho ascoltato un'intervista con Marsha Linehan, il creatore di Terapia comportamentale dialettica (DBT). Se non ti interes...
Continua A LeggereNel mondo del disturbo post-traumatico da stress (PTSD) siamo tutti nello stesso spazio insieme (come sopravvissuti), ma così spesso ci sentiamo enormemente separati, no? Sintomi PTSD e lo stile di vita che creano aprono un vuoto tra te e tutti gli altri.Una nuova ricerca, tuttavia, sottolinea qu...
Continua A Leggere"Vivo in una nebbia del genere!", Mi ha detto Ofelia la scorsa settimana. "Non riesco a scappare." Ragazzo, ricordo quella sensazione!Ofelia vive all'estero e lavoriamo sul suo recupero del PTSD via Skype. È terribilmente motivata, aperta a provare nuovi approcci e onesta sulla sua esperienza di ...
Continua A LeggereÈ una preoccupazione comune: se io guarire i sintomi del DPTS, e poi sperimentare un altro trauma, PTSD tornerà?Ho pensato a questa domanda molto ultimamente. Lo sento spesso dai sopravvissuti che alleno, e anche dall'enorme comunità PTSD a cui partecipo.E ora, ci sto pensando per un motivo ancor...
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Per molti adulti e bambini con deficit di attenzione iperattività (ADHD o ADD), due sfide quotidi...
Come trattare la depressioneSecondo gli studi, dall'80 al 90 percento delle persone con depressio...
Ann Marie Morrison sospettava che suo figlio avesse ADHD quando aveva tre anni - a malapena a bam...