Quindi eccomi lì, premendo il pulsante, ancora e ancora, sulla chiave elettronica della mia auto, in modo che il clacson suonasse e potessi trovare la mia auto nel parcheggio. Premi il pulsante, ascolta. Là! Il suono proveniva da sinistra. Ma no. Era più basso, a un livello diverso. Dov'era? Quat...
Continua A LeggereTutti si arrabbiano a volte. Ma dato il nostro debole per impazienza e impulsività, noi adulti con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) perde la calma più spesso della maggior parte.Fortunatamente, ho trovato modi semplici ma efficaci per mantenere la calma di fronte alle seccature di t...
Continua A LeggereRicordi com'era essere un bambino in un pigro pomeriggio estivo, quando le tue faccende erano finite e tu eri libero di giocare? Ricordi l'entusiasmo naturale che hai provato per quello che è successo dopo?Per la maggior parte degli adulti, in particolare quelli di noi con disturbo da deficit di ...
Continua A LeggereLa maggior parte dei bambini e degli adulti con uno dei sette tipi di disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) hanno molti pensieri negativi. Questi pensieri provengono da molti luoghi. Alcuni provengono da ciò che gli altri hanno detto di se stessi: "Non sei buono!" o "Perché non riesci ma...
Continua A LeggereQuindi eccomi lì, premendo il pulsante, ancora e ancora, sulla chiave elettronica della mia auto, così il clacson avrebbe emesso un segnale acustico e avrei potuto trovare la mia auto nel parcheggio. Premi il pulsante, ascolta. Là! Il suono proveniva da sinistra. Ma no. Era più basso, a un livell...
Continua A LeggereNon è una nuova idea, la matrice di urgenza che vedi a sinistra, ma funziona. Può dare la priorità alla tua vita ADHD. Se lo stessi usando a tale scopo, per un pensiero a breve termine (attaccando le attività di un giorno, diciamo), disegnerei i quadranti proprio come li vedi, e inserirò i miei c...
Continua A Leggereossessionante e ruminare sono spesso parte della vita con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Non importa quanto tenti di ignorarli, quei pensieri negativi continuano a tornare, ripetendosi in un ciclo infinito. Sai che non è salutare, ma non riesci a fermarti.Ha senso. Come ...
Continua A LeggereTutti si sentono ansiosi di volta in volta. Ma se sei come me, un adolescente legato mani e piedi dai fastidiosi limiti del deficit di attenzione disturbo da iperattività (ADHD): sai che l'ansia può essere un problema più grande per noi che per le persone che non lo fanno avere l'ADHD.Non posso d...
Continua A LeggereSono le 2 del mattino e sono insonne. Mi chiedo se è la cena post-nuoto delle empanadas argentine, per gentile concessione di un buon amico, o se la preoccupazione è finita le tasse, i sintomi del disturbo da deficit di attenzione degli adulti (ADHD) e la ricerca di vita che incombe su di me, gio...
Continua A LeggereDisturbi dell'ADHD e dell'ansiaCirca il 25-40 percento degli adulti con ADHD ha anche un disturbo d'ansia, forse perché l'ADHD può dare a una persona molto di cui preoccuparsi. L'ADHD spesso causa la perdita di cognizione del tempo, l'offesa senza significato o l'iperfocus su una preoccupazione m...
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I bambini imparano meglio quando partecipano alle discussioni in classe. Ma cosa fai con un bambi...
additude risposteÈ molto frustrante fare le cose giuste - ottenere un PEI, sostenere tuo figlio -...
Nel mese di agosto, il Il Dipartimento del Lavoro degli Stati Uniti ha rilasciato una lettera di ...