A volte forti emozioni, come l'imbarazzo, danno ad un adulto con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) chiarezza e iperfocus. Imparare a trarre vantaggio da questa chiarezza quando arriva può aiutarti a trasformare il rovescio della medaglia dell'ADHD in un lato positivo.Da quando sono t...
Continua A LeggereProcrastinare, come sappiamo, significa rimandare volontariamente a domani ciò che si può fare oggi - a volte contro il nostro miglior giudizio. I ricercatori psicosociali chiamano la procrastinazione "inversione delle preferenze". Scegliamo di fare la cosa che preferiremmo fare.Indipendentemente...
Continua A LeggereHo sempre detto di seguire le tue passioni senza mettere le aspettative su un risultato. Se ami o sei interessato a qualcosa, cercalo ed esploralo. L'ho fatto l'anno scorso quando ho iniziato a fare marketing per la mia band preferita, i Blue Twenty2. Tutto quello che avevo da fare per me era l'a...
Continua A LeggereSaliresti una scala per $ 10? Oh si? Va bene, va bene. Che dire di Mt. Everest?Per la maggior parte delle persone, iniziare qualsiasi progetto implica trovare un modo per superare l'inerzia con motivazione. Ciò che lo rende più stimolante per gli adulti con disturbo da deficit di attenzione (ADHD...
Continua A Leggere"Non posso farlo quello.”"Non saprei da dove cominciare.""Non ho tempo.""Ma se fallissi?"Le ragioni di non perseguire i nostri sogni è abbondante e formidabile, ma raramente difficile da sconfiggere come ipotizziamo. La parte più difficile? Allenare i nostri cervelli ad assumere il meglio, non il...
Continua A LeggereMio figlio di due anni è appena partito per l'asilo con suo padre. Sono qui con il bambino più piccolo, che dorme pacificamente. È troppo tranquillo per iniziare la giornata. Tipi di disattenzione ti piace tranquillo, vero? Per coloro che sanno un po 'di disturbo da deficit di attenzione e iperat...
Continua A LeggereMentre scrivo, sono circondato da uno dei "marcatori" di ADD, quelle pile di carta in continua crescita. Il mio desktop è coperto da una pila e c'è una pila sul pavimento. Tuttavia, dopo tre anni di farmaci per l'ADHD e la modifica del comportamento autoimposta, ho notato cambiamenti nella mia vi...
Continua A LeggereÈ novembre e ho ancora le dita dei piedi nudi. Ewwww. Parleremo di dita dei piedi? Ewwwww! Fidati di me, è rilevante per l'ADHD.Innanzitutto, dovresti sapere che non sono mai stata una gran ragazza del centro benessere - una di quelle donne che in realtà ricevono regolarmente manicure e trattamen...
Continua A LeggereSiamo nel mezzo di una crisi mondiale. C'è incertezza, paura, ansia, morte, devastazione. Con tutto quello che sta succedendo nel mondo, è egoistico passare un minuto a pensare di cercare di mantenere la calma, di fare esercizio fisico o di lavorare sul mio dottorato di ricerca. tesi? In un mondo...
Continua A LeggereSiamo nel mezzo di una crisi mondiale. C'è incertezza, paura, ansia, morte, devastazione. Con tutto quello che sta succedendo nel mondo, è egoistico passare un minuto a pensare di cercare di mantenere la calma, di fare esercizio fisico o di lavorare sul mio dottorato di ricerca. tesi? In un mondo...
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Arti marziali All'insegnante Rodger Pyle è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzio...
27 gennaio 2020Gli adolescenti con ADHD hanno maggiori probabilità di impegnarsi nell'uso abitual...
Lavori che richiedono multitasking, che abbracciano una passione o che ti permettono di essere il...