PTSD e idea suicidaria, suicidio

February 06, 2020 Traci Powell

Disturbo post-traumatico da stress (PTSD) e ideazione suicidaria sono collegati e devo ammettere che questa settimana mi sono ritrovato a tornare ai pensieri di porre fine alla mia vita. Quando la vita diventa travolgente, come è successo per me ultimamente, è così facile scivolare nel pensare ch...

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Calmare il critico interiore nel PTSD complesso

February 06, 2020 Traci Powell

Una delle maggiori sfide del complesso disturbo post-traumatico da stress (PTSD) è calmare il critico interiore. Il critico si sviluppa a seguito di una casa negligente o violenta in cui i caregiver non forniscono un senso di attaccamento sicuro nel bambino. Molti bambini in questa situazione att...

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Resta presente con Mindfulness per aiutare PTSD

June 06, 2020 Traci Powell

Essere presenti nel qui e ora è una delle grandi sfide di disturbo post-traumatico da stress (PTSD). flashbacks e i trigger possono riportarti indietro nel passato e in un mondo che non è più realtà. Con la pratica, tuttavia, puoi allenare il tuo cervello a rimanere presente invece di tormentarti...

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